Я пью много кофе. Временами я думаю, что даже слишком много. 4-5-6 чашек в день - легко! Во время еды Чебы в архитектурном в этом была необходимость - бессонные ночи были залогом успешной сдачи сессии. Сейчас это - просто привычка. К слову сказать, пью я только эспрессо. Черный. Без сахара. По-жесткачу. Подозреваю, что в некоторых кофейнях Екатеринбурга обо мне ходят слухи, поскольку при виде меня, бариста хитро улыбаются, и, не задавая вопросов, сразу наливают мне эспрессо.
К моему великому счастью, диабет не является показанием к отказу от кофе. По крайней мере от эспрессо, ведь в нем нет ни молока, ни сахара, ни каких-либо красителей, способных подбросить уровень глюкозы.
Находясь в итальянском отпуске, я решил поставить эксперимент, ведь где еще насладиться богатством эспрессо, как ни на его родине. Замеры глюкометра и датчика Libre2 единогласно подтвердили: черный натуральный кофе пить можно, причем сколько угодно. (Если, конечно нет сопутствующих диабету противопоказаний). Так что, un Caffè normale, por favor!
#сахарный_диабет #диабет #diabet #travel #italy #coffee #арифметика_диабета