Корневой центр.
Корневой центр или муладхара-чакра является самой нижней чакрой для физического тела и связана с созданием и поддержкой эфирного и физического тел человека.
Муладхара-чакра проецируется в район промежности (между копчиком и наружными половыми органами), выступая за пределы физического тела (вниз) на 20 см.
В этом центре происходит генерация энергии для жизни физического тела и удовлетворения его базовых потребностей (в еде, крове, безопасности и воспроизводстве), что даёт нам выживаемость, чувства защищённости и стабильности, связывает человека с Планетой, её земным планом.
Изменения, связанные с новым временем. Признаки дисбаланса муладхары.
Энергия корневого центра у людей сейчас меняет свою частотность.Он получает другую энергию и преобразовывает её в частоту, которой до этого не знали наши тела. Из-за этого у огромного количества людей муладхара в дисбалансе - возникает желание все силы направить на выживание, страх перед неизвестным будущим.
Многим кажется, что ресурсов всё время не хватает, что надо больше работать, где-то добывать финансы, всё больше заниматься спортом, чтобы накапливать здоровье. Они очень боятся смерти, болезней, бедности, потери стабильности.
Многие чувствуют, что "земля уходит из-под ног", они в панике от потери того, что было известно веками и давало стабильность и "ясность". Они суетятся, беспокоятся и без видимой причины, стараются всё и всех контролировать. Снижен иммунитет, страдает опорно-двигательный аппарат и ЖКТ. У многих снижаются концентрация внимания, сила воли, решительность и настойчивость.
Усугубляет некорректную работу корневого центра вредная еда, алкоголь, разные виды интоксикаций, малоподвижный образ жизни, жизнь вдали от природной среды, детские травмы, связанные с физическим и эмоциональным насилием, проявления скупости, агрессивности, распущенности.
Люди с хорошо работающей муладхарой всегда "крепко стояли на ногах". У них достаточно здоровое тело, они уверены, основательны и продуктивны.
"Новая" муладхара теперь даёт нам чувство постоянного движения, способность быстро адаптироваться к переменам и новым условиям, умение держаться "на волне".
Постепенно наше тело начинает коррелировать с состоянием изменчивости, мы уже знаем, что "завтра" вовсе необязательно повторит то, что было "вчера", потому что мы вошли во времена, которых ещё никогда не было. Не прямая линия, а волна отныне становится нашей "основой".
Как гармонизировать работу корневого центра? 10 рекомендаций.
1. Общайтесь с природой: гуляйте по лесу, парку, купайтесь в природных источниках, взаимодействуйте с животными и растениями.
2. Питайтесь растительными продуктами - овощами, фруктами, ягодами, орехами, травами.
3. Пейте чистую воду, травяные чаи.
4. Делайте физические упражнения для гибкости позвоночника, для здоровья таза, бедер и ног, занимайтесь йогой, танцуйте, ходите, бегайте.
5. Регулярно очищайте кишечник.
6. Дышите аромамаслами: хвойными, сандалом.
7. Визуализация.
Включите расслабляющую музыку. Сядьте удобно в кресло, ноги поставьте на пол. Закройте глаза. Переведите своё внимание на область между копчиком и наружными половыми органами. Представляйте там пульсирующий алый свет. И так 10 минут.
8. Затем повторяйте слог "ЛАМ", удерживая внимание на области муладхары, в течение 5 минут.
9. Следите за порядком, поддерживайте чистоту и создавайте уют в доме.
10. Составляйте небольшой план на день (на неделю) и старайтесь доводить начатое до завершения.
Корневой центр - это наши базовые потребности. Когда они удовлетворены, становится возможным развитие и рост во всех остальных сферах жизни, реализация нашего духовного и личностного потенциала.
Автор: Ольга Кондакова