Эта подборка — больше чем просто видео. Это концентрат знаний, который превратит вас из жертвы обстоятельств в «железного детектива», способного расшифровать сигналы своего тела и вернуть себе контроль.
Готовы начать расследование?
Порочный круг, о котором молчат гинекологи
Мы привыкли думать: обильные месячные → анемия. Но шокирующая правда в том, что это работает и в обратную сторону. Тяжелый дефицит железа сам по себе нарушает свертываемость крови и делает менструации настоящим «потопом». В этом видео мы разрываем этот порочный круг, разбирая 3 неочевидных механизма, которые истощают вас из месяца в месяц.
YouTube - https://youtu.be/v53IV-L6C_I
ВК Видео - https://vkvideo.ru/video-62699358_456239336?t=19s
Дзен - https://dzen.ru/video/watch/6878fb7495d0de12af1a5a9b
Странные «улики», которые вы игнорировали
Ваше тело оставляет «улики» повсюду, но их легко списать на стресс. Ноги, которые «танцуют» по ночам, не давая уснуть? Необъяснимая тяга грызть лед или нюхать запах мокрого бетона? «Вата» в голове и сердце, готовое выпрыгнуть от малейшего волнения? Это не «ВСД» или «особенности характера». Это — классические маски железодефицита, которые мы сорвем в этом видео.
YouTube - https://youtu.be/2_9VsD-Ee-w
ВК Видео - https://vkvideo.ru/video-62699358_456239332?t=4m34s
Дзен - https://dzen.ru/video/watch/685d5a481e345e00d17a37ca
Rutube - https://rutube.ru/video/45d26f6d83686e5432c96a3ed9b2c2e6/
Ловушка «нормального гемоглобина»
Самая коварная ловушка, в которую попадают 9 из 10 женщин. Вам говорят: «Гемоглобин в норме, вы здоровы!», а вы продолжаете чувствовать себя разбитой. В этом видео я разоблачаю 3 критические ошибки диагностики и объясняю, почему смотреть нужно на ферритин и другие показатели. Эти знания — ваш главный козырь в разговоре с любым врачом.
YouTube - https://youtu.be/S3rEJW6sZZQ
ВК Видео - https://vkvideo.ru/video-62699358_456239318?t=2m19s
Дзен - https://dzen.ru/video/watch/68263dc098bd2446150ff515
Rutube - https://rutube.ru/video/daadeaa084a34db60bd2053d9aca0b2d/
Ваш персональный арсенал для возвращения энергии
Знание — сила. А бесплатные инструменты — ваш первый, самый важный шаг. Не просто скачивайте, а используйте их как дорожную карту.
ЭКСПРЕСС-ДИАГНОСТИКА:
Онлайн-опросник на дефицит железа — Пройдите за 2 минуты и получите предварительный вердикт о состоянии вашего «железного запаса».
https://denisyarigin.chatium.ru/iron_deficiency
ОЦЕНКА КРОВОПОТЕРИ:
Анкета «Обильные месячные» — Перестаньте гадать, «нормально» ли это. Пройдите быстрый тест и получите объективную оценку: является ли ваш цикл главным похитителем железа и энергии.
https://denisyarigin.chatium.ru/anketa-obilnie-mesyachnie
СТРАТЕГИЧЕСКИЕ РУКОВОДСТВА:
- Авторский мини-курс «3 шага к здоровому железу» — Ваша база. Поймите основы, чтобы действовать осознанно.
https://vk.com/app5898182_-62699358#s=3289441
- Чек-лист «5 шагов к выходу из порочного круга анемии» — Четкий план, чтобы действовать системно, а не хаотично.
https://drive.google.com/file/d/17ntW2sF94qywKi9Hluoe7uimL49KA61z/view
- Гайд «7 тестов на дефицит железа» — Полный список анализов для предметного разговора с врачом.
https://drive.google.com/file/d/1pzQZ6XR2CtI3M5Oms9P3J9kyGDQOllDq/view
- Чек-лист «Три причины неэффективного лечения» — Узнайте, почему препараты железа могут не работать и что делать.
https://drive.google.com/file/d/1JOyDaScnq8fSnZtTLxq1b6Up6RZj_n6-/view
Хватит мириться с жизнью на 30% от ваших возможностей. Пора вернуть себе 100%.
Когда готовы к персональному разбору вашего случая, записывайтесь на консультацию:
https://anemia-0zalxa4.gamma.site/
Начните свой путь к здоровью в моих соцсетях:
o ВКонтакте: https://vk.com/gematolog_yarigin
o Telegram: https://t.me/gematolog_yarigin
o Яндекс.Дзен: https://dzen.ru/gematolog_yarigin
#Анемия #ДефицитЖелеза #ЖенскоеЗдоровье #Гематолог #gematolog_yarigin #Ферритин #ХроническаяУсталость #ВыпадениеВолос #ЭнергияЖизни #СкрытаяАнемия #ЗдоровьеБезТаблеток #ДиагностикаАнемии #gematolog_yarigin