- чувство вины и стыда, самокритика и самоуничижение — людям кажется, что это как-то помогает решать проблему, проявляет неравнодушие

- чувство вины и стыда, самокритика и самоуничижение — людям кажется, что это как-то помогает решать проблему, проявляет неравнодушие, заставляет двигаться (плохой “мотиватор” на длинной дистанции), потому что еще больше придется заедать

- чувство вины воспринимается как мотивация решить проблему

- деньги

- вес

- достижение целей

- создать отношения

ЭТО ТАК НЕ РАБОТАЕТ И НЕ ПОМОГАЕТ

по факту — наоборот, чем меньше чувства вины, тем меньше человек делает то за что он ее привык испытывать, не создает лишнее напряжение, лишнее сопротивоение