Ощущение тяжести в ногах, лицо по утрам будто припухло, а обувь к вечеру становится тесной?
Отеки — это не просто косметический дефект. Это способ, с помощью которого тело сообщает:
«Мне не хватает движения, дренажа, баланса».
В таких случаях особенно эффективны восточные техники массажа. В спа-салоне «7 Красок» как раз делают акцент на комплексный подход: здесь сочетаются лимфодренаж, расслабление, растяжка и забота о нервной системе.
Мастера из Таиланда и Бали работают с телом деликатно, но глубоко — и уже после первых процедур отёки заметно уменьшаются, а в теле появляется ощущение легкости.
Почему возникают отёки?
Причин — масса:
- недостаток физической активности
- много сидячей работы
- стрессы и недосып
- питание с избытком соли, сахара, кофе
- гормональные изменения
Лимфатическая система — это как «канализация» нашего организма. Если она работает медленно, то жидкость накапливается, появляются отёки, вялость, разбитость. И здесь массаж может стать мощным помощником.
Как массаж влияет на лимфоток?
Во время массажа:
- улучшается движение лимфы и крови, уходит застой
- расслабляются зажатые участки, которые мешают свободному оттоку
- активируются внутренние органы, включая почки, печень и кишечник
- стимулируется обмен веществ, и тело начинает «отпускать» лишнюю воду.
Какие техники особенно эффективны?
- Лимфодренажный массаж — лёгкий и направленный на стимуляцию лимфооттока
- Тайский массаж — сочетает растяжку, давление и глубокое расслабление
Массаж живота — снимает внутренние зажимы, улучшает пищеварение и очищение организма.
Несколько советов:
- Эффект лучше всего проявляется после курса из 5–10 процедур
- Пейте достаточно воды после массажа — это помогает лимфе очищать тело
- Старайтесь снижать потребление соли, особенно на ночь
- Дополните массажи мягкой активностью — ходьбой, растяжкой
Отеки — не приговор, а приглашение замедлиться и позаботиться о себе.
Подарите телу внимание — и оно ответит легкостью, красотой и благодарностью.
А если хочется доверить это дело профессионалам — «7 Красок» ждёт вас с тёплой атмосферой и настоящими мастерами своего дела.