Недавно я поняла, что мне нужно всего 15 минут в день, чтобы не сойти с ума. Не в смысле ничего не делать — в смысле, чтобы меня никто не трогал. Ни словом, ни вопросом, ни «а что на ужин».
Иногда эти 15 минут — в ванной, пока вода шумит, а я сижу на закрытой крышке унитаза и смотрю в телефон. Иногда — на балконе с кружкой чая. Иногда — когда я притворяюсь, что на важном звонке, а сама просто дышу.
Это не отдых. Это глоток себя. Без контекста, без задач, без фона. 15 минут без «мам», «можно», «а ты видела».
И вот если мне повезёт, и никто не вломится в это личное пространство — я возвращаюсь. С чуть более ровным пульсом, с нормальным выражением лица, с мыслью, что я справлюсь.
Если бы мне платили за каждую минуту тишины, которую я выцарапала зубами — я бы жила на Мальдивах. Но пока — просто живу. И ищу свои 15 минут. Каждый день.
#минидень #мысли #релакс #отдых