В условиях жары люди становятся более раздражительными и агрессивными, как считают специалисты в области медицины. При длительном воздействии высоких температур или экстремальной жары в организме происходит повышение уровня адреналина и кортизола, что приводит к учащению сердцебиения, повышению артериального давления и учащению дыхания.
В результате человек становится более тревожным и раздражительным. Любое отклонение от нормальных условий, будь то экстремальная жара или холод, является стрессом для организма. В таких условиях важно заботиться о своём здоровье. Важно помнить о необходимости поддерживать водный баланс в организме, пить воду комнатной температуры, избегать употребления алкоголя и длительного пребывания под прямыми солнечными лучами в жаркие дни. Также рекомендуется ограничить или полностью исключить физические нагрузки, особенно кардио, которые могут быть опасны в экстремальных условиях. Даже если кажется, что пить не хочется, необходимо заставлять себя и окружающих, особенно детей.