Что скрывается за блестящим фасадом харизматичных самовлюбленных людей? Почему они так магически притягательны? В чем цена совершенства и почему быть "обычным" - на самом деле самый здоровый вариант. Сегодняшний обзор посвящен нарциссическому складу характера.
👉 В моем телеграм-канале можно оставить анонимный вопрос, а также почитать больше про процесс психотерапии.
Эта статья из цикла обзоров основных типов характеров в рамках психоаналитической теории. Весь цикл статей сохранен в отдельной папке.
Характерные черты нарциссической личности
«Совершенство — это не цель. Это стандарт»
Миранда Пристли
В массовой культуре нарциссов представляют как крайне самовлюбленных людей с раздутым чувством собственного величия и превосходства. Это часто так, но полная картина такова, что "грандиозность" лишь одна из полярностей спектра нарциссических личностей. Нарциссы могут также быть уничтожающе самокритичны ("грандиозны" в своей критике к себе) и в связи с этим находиться в глубокой депрессии (из чего их путают с депрессивно-организованными личностями).
Главная черта нарциссической личности - их самоуважение поддерживается за счет получения внимания и восхищения со стороны. И это очень нестабильная ситуация. Зависимая от внешней оценки идентичность настолько хрупка, что грозит рассыпаться при малейшем намеке на "плохость" и несовершенство. При этом "распаде" нарцисс испытывает мучительные страдания (страх и боль от фрагментации собственного Я). Поэтому главное стремление нарциссической личности - во что бы то ни стало столкновения со своей "плохостью" избегать.
Общие и организующие признаки нарциссического характера:
- сосредоточенность на себе
- глубинное (скрываемое от других) чувство, что они не подходят, не вписываются, неуместны, недостаточны
- стыд за себя, свое происхождение, за внешние атрибуты, за свою слабость и уязвимость
- зависть к другим
- ощущение сквозящей внутренней пустоты
Их глубинное ощущение никчемности и стыда никогда не проявится в непосредственном общении. Для компенсации этого состояния нарцисс непомерно "выпячивает" свою совершенную сторону и стремится казаться идеальным.
Детство нарциссической личности
"Самое тяжкое бремя для ребенка - это непрожитая жизнь его родителей"
К.Г. Юнг
Истоки нарциссического конфликта лежат в детстве.
В семьях, где воспитывались нарциссические дети царила атмосфера постоянного оценивания. Никто не любил ребенка просто так, поведение и достижения ребенка должны были подпитывать самооценку родителей. Когда он в чем-то их разочаровывал, то получал прямую или косвенную критику.
Нарциссы в детстве могли воспитываться разными типами родителей - от отсутствующих до гиперопекающих. Но общим будет то, что заботящиеся фигуры были нечувствительны к самому ребенку, к его проявлениям и потребностям. Ребенка использовали как функцию (любили в нем продолжение себя), побуждали выставлять напоказ одни части личности и стыдили за другие.
Также частая история, когда родители помещали в ребенка свой нереализованный потенциал, заранее решали каким он должен быть и что делать. "В отличие от меня, ты можешь иметь все" - груз таких огромных ожиданий калечит чувство самоуважения.
В такой обстановке ребенок вынужден был заглядывать во все глаза, чтобы понять каким его хотят видеть и чтобы получать любовь хотя бы в форме функции. Он развивается ориентированным под ожидания других. Его главной внутренней задачей становится - быть наконец оцененным, признанным и любимым.
Главные внутренние конфликты нарциссической личности
- Всемогущая грандиозность VS ничтожество. Ощущение собственного Я нарцисса постоянно перемещается между двумя крайностями: "Я лучший" или "Я ничтожество". При этом в норме мы должны ощущать себя как "достаточно хорошие".
- Конфликт базовой ценности и безусловной любви. При том, что нарциссическая личность отчаянно нуждается в безусловном принятии, она не может себе его позволить. Для того, чтобы быть принятым, нужно раскрыться перед другим в своем несовершенстве и уязвимости - а хрупкое Я нарцисса этого не выдержит. Отсюда вечный "голод" нарциссической личности и поиск внешнего подтверждения, которое необходимо, чтобы ощущать внутреннее соответствие.
Защитные механизмы нарциссической личности
"Я не мерзавец, я король мерзавцев".
Джорджио / Мой король
Идеализация и обесценивание - визитная карточка нарциссически организованных людей. Из-за недоступности ощущения "достаточно хорошего Я" весь мир для них разделяется на "блеск и нищету", на "совершенство и убогость". Эта психологическая защита - единственная возможность организовать внутренний опыт нарциссического человека.
Проективная идентификация - нарциссы пользуются этой примитивной защитой главным образом, чтобы "эвакуировать" из себя непереносимое чувство собственной никчемности. Этот механизм вынуждает людей рядом с собой чувствовать себя так, как они сами глубоко внутри себя чувствуют, но бояться показать - никчемными, незначимыми, ущербными.
Перфекционизм - нарциссы любят ставить перед собой и другими недостижимые идеалы. Они будут уважать себя в случае их достижения, а в случае провала ощущать непоправимую внутреннюю дефективность.
Отношения и общение с нарциссической личностью
«Слабость гения — нужда в аудитории».
Шерлок
Нарциссы очень привлекательны и притягательны.
В основе их легендарного магнетизма лежит интересный феномен. Люди при общении с ними внутренне соблазняются их видимым умением "отстранять" от себя все принижающее. Нарциссы производят впечатление, будто все в мире им безразлично, они будто неуязвимы. Те из нас, кто находится в контакте со своей собственной уязвимостью, видят в этом счастливое душевное состояние (хотя, конечно же, это полная иллюзия).
Из-за их внутреннего конфликта "идеализации vs обесценивания", отношения с нарциссом похожи на красочный эйфорический шторм. Динамика "эмоциональных качелей" подробно раскрыта в рамках популярной психологии. В начале происходит драйв восхищения и возведения на пьедестал. Партнер нарцисса ощущает себя лучшим, любимым и совершенным, весь мир кладется ему под ноги (идеализация), затем все резко сменяется перепадом в изысканное и безжалостное презрение (обесценивание).
Может казаться, что нахождение на идеализированном полюсе может переживаться как приятное, но есть одно большое НО. Как в период идеализации, так и обесценивания, ваша подлинная суть как личности аннулируется. Любят не вас, а функцию, которую вы для нарцисса выполняете. Вы становитесь оболочкой для разыгрывания чужого внутреннего конфликта. И чем сильнее выражен нарциссизм в человеке, тем более дегуманизирующее воздействие он оказывает на других.
Наиболее печальной ценой нарциссического склада характера является то, что они на самом деле очень нуждаются в других людях. Но их потребительское отношение не оставляет шанса для построения близких отношений.
При общении с нарциссом придется проявить недюжинное терпение. Полезно понимать их тенденцию идеализации-обесценивания, чтобы сохранять стабильность своего Я. Сильным "щитом" при общении с нарциссом будет способность признавать свои несовершенства и ошибки и при этом (важно!!) не разрушаться внутренне и не скатываться в стыд. Это именно то, что нарциссу недоступно. Такая внутренняя позиция может встретить атаки нарцисса с целью проверки на прочность. Но когда они почувствуют искренность этого состояния, либо потеряют к вам интерес либо могут начать внутренне "подлечиваться" об вас.
Нарциссы могут приходить в психотерапию с целью еще больше усовершенствовать себя. Тогда как для исцеления им нужно оставить погоню за совершенством, работать в сторону понимания и принятия себя (такого как есть), взращивания достаточно хорошего Я.
Нарциссические личности в кино и книгах
- Миранда Пристли (Дьявол носит Prada)
- Гилдерой Локхарт / Златопуст Локонс (Вселенная Гарри Поттера)
- Джорджио (Мой король)
- Главный герой из фильма Парфюмер
- Шерлок (британский сериал)
- Снежная Королева
- Дориан Грей
- Тони Старк / Железный Человек (Вселенная Марвел)
- Круэлла
- Питер Пен