Термин «чикагская семёрка» психосоматических заболеваний появился в середине XX века и связан с работами американских врачей и психоаналитиков, особенно Франца Александера и его коллег в Чикагском институте психоанализа. Это было одним из первых систематических попыток связать конкретные психологические конфликты с развитием определённых телесных заболеваний.
🔹 Что такое «чикагская семёрка»?
Это семь телесных заболеваний, которые, по мнению Александера и его соратников, имеют чётко прослеживаемую психосоматическую природу, то есть возникают и/или усугубляются под влиянием хронических эмоциональных и психологических стрессов.
🧠 Список «Чикагской семёрки»:
1️⃣ Язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки
▪ Часто связана с подавлением агрессии, стремлением «быть хорошим», внутренним напряжением.
▪ Типичный пациент — тревожный, податливый, стремящийся заслужить одобрение.
2️⃣ Бронхиальная астма
▪ В основе — амбивалентные отношения с родителями, особенно с матерью (желание близости и страх задушиться этой близостью).
▪ Часто встречается у людей с трудностями в выражении эмоций, особенно агрессии и плача.
3️⃣ Гипертоническая болезнь (первичная)
▪ Эмоции сдерживаются, особенно враждебность, злость.
▪ Пациенты «держат всё в себе», внешне спокойны, но внутренне напряжены.
4️⃣ Язвенный колит (неспецифический)
▪ Часто сопровождается чувством внутренней неуверенности, страхами, трудностями в отделении от родительской фигуры.
▪ Могут быть особенности в контроле и подавлении эмоций, особенно гнева и тревоги.
5️⃣ Атопический дерматит (нейродермит)
▪ В кожных проявлениях часто выражается внутренний конфликт — потребность в близости и страх перед ней.
▪ Кожа как граница между «я» и миром.
6️⃣ Ревматоидный артрит
▪ Часто наблюдается у людей, склонных к самообвинению, подавлению агрессии.
▪ Эмоции направлены внутрь, что может вызывать аутоиммунные реакции.
7️⃣ Тиреотоксикоз (гипертиреоз)
▪ Часто ассоциируется с внутренним конфликтом между стремлением к активности и страхом перед ней.
▪ Пациенты — стремящиеся быть сверхпродуктивными, но при этом не умеющие отдыхать.
📚 Немного истории
- Концепция «Чикагской семёрки» была революционной в 1940–50-е годы, когда медицина в основном игнорировала психику.
- Франц Александер пытался подойти к телу и душе как к единой системе — предвосхитив современную психосоматику.
- Позже эту классификацию критиковали за упрощённость и прямолинейные причинно-следственные связи, однако она дала толчок развитию целого направления.
🔍 Важно понимать:
- Сейчас психосоматика рассматривается шире и глубже: почти любое хроническое заболевание может усугубляться психологическими факторами.
- Современный подход говорит не столько о «строгих» психосоматических болезнях, сколько об индивидуальных паттернах реагирования: телесные проявления как способ психики справиться с перегрузкой.
‼️Примеры
1. Язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки
🔹 Психосоматика:
Часто развивается у людей, которые подавляют агрессию. Внешне — добрые, покладистые, стараются угодить, но внутри — напряжение, тревога, невыраженный гнев. Желудок “переваривает” не только пищу, но и подавленные чувства.
🔹 Психодинамика:
– Конфликт между потребностью выразить агрессию и страхом потерять любовь или вызвать осуждение.
– Слишком высокая самокритика, стремление «быть хорошим».
🔹 Пример:
Андрей, 40 лет, работает начальником отдела. Терпит грубости начальства, никогда не возражает, даже если не согласен. Дома старается быть идеальным мужем. Часто чувствует «комок» в желудке, потом — диагноз: язва. Он никогда не ругается, но внутренне «кипит».
2. Бронхиальная астма
🔹 Психосоматика:
Символическое «задыхание» от эмоций, особенно страха и агрессии. Часто начинается в детстве у ребёнка, окружённого гиперопекой. С одной стороны, хочет любви матери, с другой — чувствует, что её слишком много, душит.
🔹 Психодинамика:
– Конфликт между потребностью в зависимости и страхом потерять автономию.
– Проблемы с выражением гнева, слёз, нужд.
🔹 Пример:
Марина, 27 лет. С детства болеет астмой. Вспоминает, что мама была очень тревожной, контролировала каждый шаг. Марина чувствовала вину за то, что хочет отдалиться. Во взрослом возрасте приступы возвращаются, когда её партнёр становится слишком навязчивым.
3. Гипертоническая болезнь (первичная)
🔹 Психосоматика:
«Внешне — спокойствие, внутри — вулкан». Хроническое подавление агрессии, особенно у тех, кто «должен держать лицо» — начальники, отцы, «опоры семьи». Давление становится метафорой — они не кричат, но напряжение буквально «давит».
🔹 Психодинамика:
– Подавление ярости и обиды.
– Высокая ответственность, стремление всё контролировать.
🔹 Пример:
Олег, 56 лет, пенсионер МВД. Никогда не позволял себе слабости. Когда умер отец, сдерживал слёзы даже на похоронах. С возрастом — хроническая гипертония. Когда его спрашивают, как дела, говорит: «Да всё нормально», но лицо напряжено, руки — сжаты в кулаки.
4. Язвенный колит (неспецифический)
🔹 Психосоматика:
Связан с трудностями в отделении от значимых фигур (особенно матери), подавлением злости и тревоги. Часто развивается у людей с внутренним чувством нестабильности, страха, потребности в контроле.
🔹 Психодинамика:
– Амбивалентность: любовь и злость к матери.
– Трудности в формировании собственной границы.
🔹 Пример:
Лена, 23 года. Поступила в вуз в другом городе — сразу начались боли в животе и понос. Диагноз: язвенный колит. В детстве — «мамина девочка», всё делала «как мама скажет». Но внутри — много злости, о которой стыдно даже подумать.
5. Атопический дерматит (нейродермит)
🔹 Психосоматика:
Кожа — граница между внешним и внутренним. Дерматит часто отражает конфликт между желанием контакта и страхом быть отвергнутым. Может быть проявлением невыраженной тревоги или страха быть недостаточно хорошим.
🔹 Психодинамика:
– Стыд, отвержение, запрет на выражение чувств.
– Скрытая агрессия, которая «вылазит» через кожу.
🔹 Пример:
Игорь, 30 лет. С детства экзема на руках. Работает в офисе, но не любит физический контакт. В отношениях часто боится близости, боится быть осмеянным. Кожа обостряется, когда он чувствует себя уязвимым — например, после конфликта с партнёршей.
6. Ревматоидный артрит
🔹 Психосоматика:
Это аутоиммунное заболевание, при котором тело как бы «атакует само себя». Часто наблюдается у людей, склонных к самообвинению, самопожертвованию, которые не умеют отстаивать свои границы.
🔹 Психодинамика:
– Подавленная агрессия, направленная внутрь.
– Ощущение, что нельзя быть «плохим», нельзя обидеть.
🔹 Пример:
Нина, 48 лет. Всю жизнь заботится о других, забывая о себе. Никогда не спорит, не конфликтует. Через 10 лет после развода всё ещё винит себя. Заболевает ревматоидным артритом. Суставы «деревенеют», как будто тело говорит: «Я больше не могу гнуться».
7. Тиреотоксикоз (гипертиреоз)
🔹 Психосоматика:
Щитовидка регулирует обмен веществ. При гипертиреозе — всё ускоряется, как будто человек не может остановиться. Часто это те, кто живёт в состоянии хронической гонки, боится замедлиться.
🔹 Психодинамика:
– Бессознательный страх быть неуспешным, бесполезным.
– Потребность всё контролировать и быть лучшим.
🔹 Пример:
Анастасия, 35 лет. Мама троих детей, успешный бизнес. Всегда активна, никогда не отдыхает. Говорит: «Отдых — это для слабаков». Начинается тремор рук, потливость, тахикардия. Диагноз — гипертиреоз. Болезнь как попытка остановить «вечный бег».
💬 Общие черты:
- Все эти заболевания проявляют конфликт между телом и психикой.
- Часто — запрет на выражение чувств, особенно гнева, тревоги, уязвимости.
- Пациенты — перфекционисты, ответственные, подавленные.
🧩 Почему у одних проявляется, а у других — нет?
💠 Ответ кроется в
комплексе факторов:
🔹 Личностный профиль и характер реагирования (психотип)
Условно: одинаковый стресс у двух людей может вызвать разные реакции.
- Один выразит эмоции — покричит, поплачет, выговорится.
- Другой проглотит — и это «застрянет» в теле.
🔄 Тело становится «речью» бессознательного, когда слово запрещено.
Пример:
Маша и Даша потеряли любимого человека. Маша плачет и просит поддержки, а Даша говорит: «Я сильная, всё нормально» — но у неё через месяц начинается гастрит.
🔹 Ранний опыт: детство, привязанность, модель поведения
Психосоматические реакции часто формируются в детстве, особенно при:
- запрете на эмоции: «не злись», «не ной», «не жалуйся»;
- страхе потерять любовь, если будешь неудобной;
- отсутствии права на границы.
🔸 У кого-то «любовь = служи другим», и он не замечает истощения.
🔸 У кого-то «если я болею — меня жалеют», и болезнь становится языком нужды.
🔹 Телесные слабые места (конституция, наследственность)
У каждого есть уязвимые органы.
Например, у кого-то слабое ЖКТ — он «варит» тревогу в желудке.
У другого — кожа, и он «высыпает» эмоции наружу.
Важный момент: психика направляет напряжение туда, где физиология уже хрупка.
🔹 Фаза жизни и накопление напряжения
Некоторые заболевания — кризисные точки, когда тело говорит:
«Хватит, ты живёшь против себя».
Иногда болезнь — это:
- стоп-сигнал: «замедлись» (гипертиреоз, гипертония);
- форма молчаливого крика: «заметь меня»;
- псевдо-решение конфликта: «если я болею — могу не делать».
🛠️ 2. Что с этим делать?
💡 Подход зависит от глубины — но работа всегда идёт по 3 уровням:
🔹 1. Тело (соматическая часть)
- Обследоваться — не всё психосоматика! Настоящие болезни требуют лечения.
- Уход за телом, сон, питание, физическая активность.
- Регулярная практика осознанности тела: где зажато? где болит? что я чувствую?
🔹 2. Эмоции (выражение и контейнирование)
- Научиться распознавать: злюсь? тревожусь? грущу?
- Разрешить себе чувствовать — даже то, что стыдно (злость, усталость, уязвимость).
- Безопасно выпускать: говорить, писать, двигаться, творить.
- Можно вести дневник тела: «что я чувствую в теле, когда злюсь/обижаюсь/боюсь».
🔹 3. Психика (глубинная работа)
- Выявить психологический конфликт, стоящий за симптомом.
- Понять — что пытается сказать болезнь?
- Переучиться реагировать иначе, если симптом — это привычный способ жить.
- Пройти психотерапию — особенно если:
симптом повторяется годами,
болезнь облегчает чувство вины или даёт внимание,
есть эмоциональные тупики.
🔄 Пример разбора:
Человек с язвой:
— подавляет злость, чтобы не испортить отношения
— тело «берёт на себя»
— нужно: учиться говорить «нет», выражать недовольство словами, а не кислотой
💬 Итог:
Психосоматика — не «все болезни от головы», а от невыраженной правды.
И чем глубже человек готов эту правду встретить —
тем меньше тело нуждается в том, чтобы говорить за него.
