Сухие, потрескавшиеся пятки — не просто эстетическая проблема. Иногда это сигнал организма о нарушениях. Разберём основные причины и как вернуть ножкам мягкость! Если не увлажнять кожу стоп и редко делать пилинг, ороговевший слой утолщается, появляются трещины. Грибок разрушает кожу, вызывая шелушение, зуд и неприятный запах. Дефицит витаминов A, E, B и цинка делает кожу сухой. Нарушение кровообращения в стопах, замедленный обмен веществ и т.п. Ходьба босиком по грубым поверхностям. ⚠️ Сухой воздух, хлорка в воде. ⚠️ Неудобная обувь (шлёпанцы, синтетические носки). ❌ остаются сухими, несмотря на уход, ❌ глубоко трескаются и болят, ❌ есть признаки грибка (зуд, покраснение). ОБРАТИТЕСЬ К СПЕЦИАЛИСТУ Глубокие трещины – вход для инфекции. Не запускайте!
Сухие, потрескавшиеся пятки — не просто эстетическая проблема. Иногда это сигнал организма о нарушениях. Разберём основные причины и как вернуть ножкам мягкость!
1. Недостаточный уход
Если не увлажнять кожу стоп и редко делать пилинг, ороговевший слой утолщается, появляются трещины.
- Решение: раз в неделю – скраб + ежедневно – крем с мочевиной или маслом ши.
2. Грибок (микоз)
Грибок разрушает кожу, вызывая шелушение, зуд и неприятный запах.
- Решение: противогрибковые протоколы, дезинфекция обуви.
3. Нехватка витаминов
Дефицит витаминов A, E, B и цинка делает кожу сухой.
- Решение: разберём в дополнительной статье
4. Внутренние проблемы организма
Нарушение кровообращения в стопах, замедленный обмен веществ и т.п.
- Решение: если уход не помогает, начните с проверки сахара в крови и гормонов щитовидки.
5. Внешние факторы
Ходьба босиком по грубым поверхностям.
⚠️ Сухой воздух, хлорка в воде.
⚠️ Неудобная обувь (шлёпанцы, синтетические носки).
- Решение: носить обувь с закрытым задником, делать ванночки с ромашкой и маслами.
Если пятки:
❌ остаются сухими, несмотря на уход,
❌ глубоко трескаются и болят,
❌ есть признаки грибка (зуд, покраснение).
ОБРАТИТЕСЬ К СПЕЦИАЛИСТУ
Глубокие трещины – вход для инфекции. Не запускайте!