Все наверняка ярко помнят русский мультфильм «Нехочуха», 1986 года выпуска, где главный герой - мальчик школьного возраста лежит на кровате и на все просьбы бабушки отвечает только одно: «Не хочу!».
Еще пару десятилетий назад мультфильм был поучительным, а сейчас он иллюстрирует новый тренд «лежание в кровати», которое получило даже название bedrotting.
На русский язык слово переводится как «гниение в кровати» и напоминает другой, не менее популярный термин brainrot (дословно «разложение мозга»), ставший словом 2024 года по версии экспертов Оксфордского словаря.
По мнению психологов, бедроттинг - это не каприз и не лень, а осознанный способ выживания. Это своего рода «анти-хастл»: мол, я не обязан гореть, чтобы быть молодым.
Принимая решение «проваляться в постели весь день», человек по сути избегает столкновения с реальным миром, ставя решение проблем на паузу и получая возможность выдохнуть и восстановиться.
Многие считают, что такое времяпрепровождение помогает справиться с тревожностью, выгоранием и восстановить жизненные ресурсы, но со стороны выглядит как обычная лень.
Бедроттинг похож на любое другое поведение, от которого мы получаем мгновенный положительный эффект, - например, просмотр роликов или прослушивание подкастов, когда мы не хотим делать что-то требующее существенных усилий.
Желаю, чтобы ваша рабочая неделя началась энергично и продуктивно, а рабочее место было комфортным вне кровати😉
#hrwithsoul #мотивация #hrсловарь
