Все помешались на скачках сахара в крови. Так ли они страшны?
Датчики непрерывного мониторинга глюкозы, они же CGM, уже давно пользуются популярностью не только у диабетиков, но и у более широкой аудитории. Своим подписчикам о том, как использование этого прибора помогло им наладить сон и питание, избавиться от высыпаний на коже, повысить уровень энергии и обрести вечную жизнь рассказывают и подкастер и нейробиолог Эндрю Хуберман, и биохакер Брайан Джонсон (тот самый, который переливал себе плазму сына и омолодил пенис), и инфлюенсеры Саша Новикова и Наталья Давыдова, и многие другие.
Насколько вообще необходимо следить за уровнем глюкозы? Это имеет смысл для людей, которые не больны диабетом? И чем это может быть опасно? Отвечает Ксения Демидкина: https://theblueprint.ru/l/c1ZXkLw
