Основная причина высоты европейской кровати - чтобы легче было вставать с неё.
НО именно это потом и приводит к возрастной атрофии мышц и к бабушкиному «Ой, встать не могу».
Мы не используем весь диапазон движения тела!
Например японцы всю жизнь спят на полу на футонах 10 см толщиной и убирают их проветриваться на день. Также сидя на полу они едят и не только они. Многие народы проводят на полу большую часть жизни: индийцы, узбеки, монголы, арабы и тд. То есть сидя на полу они имеют четыре точки опоры в одной плоскости: это стопы и ягодицы, а значит более равномерное распределение массы тела. А также встают с земли задействуя мышцы и суставы всего тела очень много раз за день.
В итоге то, что даётся нам легче забирает у нас возможности.
Сколько раз за день мы встаём с пола?
Что ещё нам дали делать легко и забрали при этом возможности?
В России матрасом мог быть и мешок сена - мягко, тепло, терморегуляция шикарная. А ещё у нас есть свой очень натуральный и всем известный футон - ватный матрас!
Именно его мы и постелили во второй спальне для сна на полу. Матрас можно свернуть и убрать на день, разложить и на полу, и на диване, поднять одному человеку и перевезти просто в рулоне без грузовика. Главное держать его в сухости и регулярно переворачивать в разные стороны для сна как и любой другой матрас. Будем пробовать - на полу спать мы любим.