3 быстрых BLW-перекуса, которые можно приготовить за 5 минут 🍪
Вы в гостях, в поезде или на прогулке, и вдруг ваш малыш подает первый сигнал голода. Что делать? Потянуться за первой попавшейся пачкой печенья, полной сахара...
Нет. Достаточно включить материнскую находчивость 💚
Эти рецепты – настоящая находка для занятых мам: минимум подготовки, возможность "приготовить на коленке", максимум пользы и восторга для малыша.
1️⃣ Банан + Авокадо. Легко найти в любом уголке мира, не требуют капризных условий хранения (если авокадо не переспевший). Возьмите вилку или ложку и разомните банан и авокадо прямо в тарелке.
Если вы на прогулке и далеко от дома, то в любом магазине можно купить одноразовую ложку/тарелку и нож.
2️⃣ Ягода + Натуральный йогурт. Освежает, легко транспортируется в небольшом контейнере-термосе. В одноразовый стаканчик добавить йогурт и заранее вымытые ягоды (малина, черника, голубика). Дайте малышу ложку, или пусть ест пальчиками.
3️⃣ Отварное яйцо + Огурец/перец. Очень сытно и идеально подходит для длительных поездок. Заранее сварите яйцо вкрутую и возьмите с собой очищенный огурец/перец. На месте просто разрежьте яйцо на четвертинки или кусочки, а огурец/перец – тонкими ломтиками.
Эти простые идеи доказывают, что для BLW нужна лишь находчивость и пара простых ингредиентов.
🏠 А у вас есть свой секретный рецепт "на ходу"? Поделитесь в комментариях.
Не одевай слона в пижаму 💤 | #рецепты
