Почему многие люди не могут построить крепкие и гармоничные отношения?
Всё дело в вашем типе привязанности.
Существует 4 типа привязанности:
✔надёжный;
✔тревожный;
✔тревожно-избегающий;
✔избегающий.
И от того, какой у вас тип привязанности, зависит ваше умение строить отношения.
Начну с того, что тип привязанности формируется ещё в младенчестве, когда ребёнок только учится взаимодействовать с миром. В этот период у ребёнка появляются бессознательные установки, связанные с поведением родителей.
Так, например, люди с надёжным типом привязанности доверяют людям, умеют строить здоровые отношения, знают, что они достойны любви.
В детстве, такие люди чувствовали заботу и внимание от родителей, их эмоции принимали и адекватно на них реагировали.У таких деток формировалась здоровая самооценка, они чувствовали любовь и принятие от родителей.
А вот люди с тревожным типом привязанности не доверяют окружающим, боятся предательства, у них много страхов и агрессии. Им тяжело построить доверительные отношения, так как с детства они были лишены здорового контакта с родителями. Их чувства не принимали и отвечали на них с агрессией. У таких людей сформировалась установка:
Мир – это опасность!
Что касается тревожно-избегающего типа привязанности, то такие люди избегают близости, не доверяют людям, не могут построить здоровых отношений, так как у них сформировалась установка, что любовь – это боль.
В раннем детстве такие люди сталкивались с отстранённостью родителей. Не получали должного тепла и внимания. Ребёнок с тревожно-избегающим типом чувствовал себя одиноким и привыкал полагаться только на себя.
Самый сложны из всех – это избегающий тип привязанности. Люди с этим типом не умеют говорить о своих чувствах, не понимают своих эмоций. Такие люди боятся близких отношений.
Знаете пословицу:
"От любви до ненависти один шаг".
Вот это про избегающий тип. Они легко разрывают отношения, если понимают, что союз может быть серьёзным и долговременным.
В детстве люди с таким типом могли столкнуться с насилием, агрессией, отсутствием родителей, что и привело к страху близости.
Ну и конечно, с этим можно и нужно работать!
Обращайтесь, буду рада помочь вам построить крепкие и здоровые отношения!
