Бывает, что всё надоело. Руки опускаются. Но именно в этот момент важно не останавливаться. 🔹 Что помогает двигаться вперёд: • Режим 15 минут. Делай что-то полезное хотя бы 15 минут в день — и ты уже не стоишь на месте. • План на 1 шаг. Не думай о всей дороге. Сфокусируйся на ближайшем действии. • Напоминания о цели. Повесь на стену, поставь в телефон — пусть цель всегда перед глазами. • Поддержка. Найди человека, с кем можно просто поговорить. Это уже половина решения. Сила — это не отсутствие усталости. Это способность идти, даже когда тяжело.
Бывает, что всё надоело. Руки опускаются. Но именно в этот момент важно не останавливаться.
🔹 Что помогает двигаться вперёд:
• Режим 15 минут. Делай что-то полезное хотя бы 15 минут в день — и ты уже не стоишь на месте.
• План на 1 шаг. Не думай о всей дороге. Сфокусируйся на ближайшем действии.
• Напоминания о цели. Повесь на стену, поставь в телефон — пусть цель всегда перед глазами.
• Поддержка. Найди человека, с кем можно просто поговорить. Это уже половина решения.
Сила — это не отсутствие усталости. Это способность идти, даже когда тяжело.