▶️ Отработка ударов, спарринги и поток адреналина. Закулисье учебно-тренировочных сборов. Пробежка, приставной шаг, прыжки. Не снижая темпа. С разминки начинается каждая тренировка по боксу. Их в день проходит две. На площадке 34 спортсмена - старшие юноши и юниоры. Груши нет - бой ведется "с тенью".
Нарушение равновесия - важная часть тактики в боксе. Его можно использовать как для атаки, так и для защиты. В комбинациях сочетаются сила и скорость. Без этой отработки невозможно представить бокс. Здесь закладывается фундамент мастерства, оттачиваются движения, формируется стиль. Александра Филонова, корреспондент:
- Главное для боксера не только нанести сокрушительный удар, но и не пропустить такой же от оппонента. Каждый бой как шахматная партия, где нужно уметь предугадывать действия соперника. Работают в парах - никаких послаблений. На тренировке, как и на ринге - все равны. Начинающие спортсмены, недавние победители Первенства Европы и даже мастер спорта России. Андрей Селезнёв