🔷🔷🔹🔹В Японии люди живут дольше всех в мире — и секрет не только в морепродуктах и зарядке по утрам. Белгородский кардиолог Ирина Шевцова уверена: сердце способно безотказно работать больше века, если о нём заботиться. Она рассказала, какие привычки убивают сердце, как стресс и вирусы влияют на здоровье и почему даже одна сигарета в день — опасна. Вы узнаете, какие сигналы организм подаёт в первые минуты беды и что можно сделать, чтобы продлить жизнь своему главному «мотору». Прочтите — и, возможно, именно сегодня начнёте менять привычки, которые спасут ваше сердце. 🔦Подпишись на «Фонарь» — обращаемся для вас к экспертам. Поддержать нашу работу можно здесь.
🔷🔷🔹🔹В Японии люди живут дольше всех в мире — и секрет не только в морепродуктах и зарядке по утрам
15 августа 202515 авг 2025
~1 мин