Это первая чакра, та что у основания позвоночника.
Она отвечает за чувство безопасности, устойчивость, выживание, энергетическое заземление, связь с землёй, с телом, с родом.
Если она слаба, тогда человек как будто теряет связь с телом и реальностью, деньги утекают, ноги несут не туда, и в голове сомнения, а вдруг, а если, а может...
Но если Муладхара чакра становится активной, тогда появляется внутренний стержень, осознанность, спокойствие, в тех моментах, где раньше была паника и неизвестность. То есть человек перестаёт бояться и начинает жить.
Как активировать Муладхару?
Через практики заземления: прогулки босиком по траве, песку, камням, воде, напрямую соединяясь с энергией Земли. Эффективно также, посидеть под деревом, опершись спиной о ствол.
Делайте практики благодарности Роду, Муладхара связана с корнями, а значит и с предками. Поблагодарите их: зажгите свечу и вслух перечислите имена всех, кого вспомните. Этот ритуал для первой чакры даст энергию для активации.
Также полезна медитация на Муладхару: 10 минут в день, удерживая внимание в точке основания копчика, не отвлекаясь на приходящие мысли. Уже через неделю вы почувствуете эффект. Позже можно увеличить длительность, до комфортного состояния.
Когда Муладхара пробуждается, вы чувствуете это чётко, словно встаёте на ноги. Не физически, а энергетически и духовно.
Хочется понять свою энергетику глубже?
Присоединяйтесь к нашему Telegram-сообществу "Алхимия Знаний", где мы разбираем каждую чакру, делимся практиками, опытом и поддержкой:
👉 https://t.me/AlhimiyaZnaniy
#муладхара #перваячакра #энергияземли #заземление #чакрычеловека #энергетическиецентры #практикидлячакр #медитация