Решила я значит постройнеть.... Ну как, решила....скорее обозначила намерение смотреться в платьях более гармонично, ибо мои объёмы в районе живота стали выглядеть неэстетично. Намерения это отлично, первый шаг можно сказать. Но хотелось бы ничего не делать при этом))) Знакомо?( поставьте + в комментариях, чтобы я понимала, что не одна такая) Ну, чтоб вы понимали, физические нагрузки это не моё. Вся моя физактивность состоит в том, чтобы дойти до кухни, чтобы поесть и до балкона покурить. Как психолог, я понимаю, что с диетами я тоже далеко не уеду, поскольку все ограничения наша психика воспринимает не очень хорошо. Это как в пустой комнате с большой красной кнопкой по центру закрыть трёхлетнего ребёнка и сказать :" Не нажимай". Что произойдёт? Он обязательно нажмёт) Так же и наш мозг, когда есть ограничения, рано или поздно надавит на "красную кнопку" и произойдёт срыв. Какой выход? Я решила прислушаться к своему организму. Вот прям так и решила: мы ж с ним заодно, значит нуж