В рамках пятницы, всемирного дня заботы женщин о себе, давайте поговорим о еде

В рамках пятницы, всемирного дня заботы женщин о себе, давайте поговорим о еде.

Рассчитаем сегодня свое Число Диеты. Сложите все цифры своей даты рождения и сведите к однозначному числу.

Например: вы родились 16.03.1962.

1+6+3+1+9+6+2=28=2+8=10=1. Число Диеты этой даты - 1.

✅ Если у вас Единица: следует ввести в меню все фрукты и овощи желтого и оранжевого цвета.

✅ Если Два: для вас капуста всех сортов и во всех видах: сыром, вареном, тушеном, квашеном и т.д. и даже сок. А также все фрукты и овощи белого цвета.

✅ Если Три: хорошо употреблять в пищу овощи и фрукты красного, бордового и малинового цветов.

✅ Если Четыре: сделайте акцент на зелени. Плюс, для ежедневного пополнения энергии просто необходимы перекусы, например, орехами, семечками.

✅ Если Пять: вам показана сытная и разнообразная еда, не старайтесь насытиться «на ходу», это приведет только к внутренней дисгармонии. Среди фруктов и овощей выбирайте малиновые, сиреневые, фиолетовые и черные цвета.

✅ Если Шесть: введите в меню инжир и голубику. Хорошо также регулярно употреблять томатный, абрикосовый, айвовый, грушевый, персиковый и ананасовый свежие соки.

✅ Если Семь: хорошо подойдут грейпфруты и ананасы, зеленые яблоки и груши, зеленый крыжовник и гранаты. Из соков отдайте предпочтение клюквенному, вишневому, гранатовому и грейпфрутовому.

✅ Если Восемь: в ваше идеальное меню обязательно должны входить молочные продукты.

✅ Если Девять: вам просто необходимы морские продукты, имбирь и натуральные соки.