Качественный сон – основа продуктивного дня и хорошего самочувствия. Правильно подобранное спальное место способно решить многие проблемы: от болей в спине до хронической усталости. Но как не потеряться в многообразии представленных моделей и сделать верный выбор? 🔹Определяем оптимальную жесткость Подбор степени жесткости – индивидуальный процесс, зависящий от нескольких факторов: •Мягкие поверхности подойдут людям с небольшой массой тела или любителям "утопать" в постели •Умеренная жесткость считается золотой серединой для большинства спящих •Жесткие варианты рекомендуются при заболеваниях опорно-двигательного аппарата Интересный факт: производители часто указывают условную жесткость, которая может отличаться у разных брендов при схожих характеристиках. 🔹Разбираемся с наполнителями Современные технологии предлагают широкий выбор материалов: •Пружинные системы делятся на зависимые (устаревшие) и независимые (ортопедические) •Натуральный латекс отличается экологичностью и дол