Есть в доме места, которые кажутся второстепенными. Лоджия — одно из них. Часто она превращается в склад, в «поставлю пока сюда», в зону без характера. А ведь именно она может стать пространством, где легко дышать.
Мы всё чаще проектируем йога-зоны именно на лоджии. Потому что свет, отстранённость от остального пространства, контакт с воздухом и чуть иная атмосфера — создают идеальные условия для уединения.
Сначала — освободить. Потом — настраивать.
Первое, что я предлагаю клиентам: посмотреть на лоджию как на полноценную комнату. Убрать всё лишнее. Оставить только то, что поддерживает состояние покоя.
Дальше — свет. Не резкий. Мягкий. Можно оставить дневной, а вечером — встроить приглушённую подсветку: бра, ленты, лампы с тёплым свечением.
Пол — чтобы хотелось босиком.
Мы часто используем дерево, пробку, винил с тёплой текстурой. Часто — тёплый пол. Иногда — просто коврик и хорошая подложка. Главное, чтобы было приятно прикасаться.
Мебели — минимум. Только то, что нужно.
Коврик. Плед. Корзина для хранения. Пуф или скамья. Может быть, невысокий столик. Главное — ничего лишнего. Чтобы взгляд не цеплялся. Чтобы ум мог отдохнуть.
И немного природы
Растения — да. Но не коллекция. А одно-два. Чтобы поддержать ощущение жизни, не загромождая. Часто — это зелёный акцент в углу или низкая композиция на полу.
Такая зона не про «сделать красиво». А про «сделать для себя».
Йога — это не про спорт. Это про внимание. Про контакт. И если в доме есть хотя бы три метра, где можно постелить коврик и замолчать — у этого дома появляется дыхание.