Знакомо ли вам чувство, что вы "недостаточно хороши"?
Или панический страх быть брошенным? Возможно, это отголоски детской Травмы отверженного - это глубокая психологическая травма, формирующаяся в раннем детстве (обычно до 6 лет) у тех, кого родители не замечали, игнорировали, отталкивали или не давали достаточно любви и безопасности в раннем возрасте.
Ребенок, который буквально во всем зависит от родителей, учится угождать им, подавлять себя, свои чувства, эмоции и свои потребности из страха быть отвергнутым родителями, в результате отвергает самого себя.
Как проявляется травма во взрослой жизни?
- Низкая самооценка, чувство никчемности.
- "Размытые" личные границы, неспособность постоять за себя.
- Гипертрофированное чувство вины и стыда.
- Страх близости или, наоборот, склонность к зависимым отношениям ("раствориться" в другом, жить по чужим правилам, угождать, терпеть, подстраиваться).
- Незнание, игнорирование своих желаний и потребностей.
- Склонность к самокритике и саморазрушению.
Почему это происходит?
Часто родители делают это не намеренно. Причины могут быть разными: ребенок был нежеланным, "невовремя", или его отдали на воспитание другим (даже любящим бабушкам) в критически важный период формирования потребности ребенка в привязанности к матери, к установлению близкой эмоциональной связи с ней.
Отсутствие эмоциональной и тактильной близости с матерью в раннем возрасте оставляет глубокую травму в душе ребенка, негативно влияет на его психику, характер и, в дальнейшем, на качество всей его взрослой жизни.
Травма отвержения - почему она не "перерастает" с возрастом?
Думаете, проблемы из детства проходят сами по себе?
При травме отвержения, к сожалению, возраст не имеет значения.
Она не "перерастет" и не "заживет" сама по себе.
Наоборот! Под воздействием стресса, в сложных обстоятельствах или при провоцирующих ситуациях эта боль может обостряться даже в зрелом возрасте.
Важно понять: это проблема, с которой нужно работать.
Что делать?
Лучшее решение – обратиться к психологу, который специализируется на этой теме.
Что вы получите в результате?
- Найденную опору и поддержку внутри себя.
- Освобождение от незримого влияния негативных родительских программ и установок.
- Уверенность в себе и своих силах.
- Настоящее удовлетворение от жизни, ощущение свободы и радости.
- Экологичную эмоциональную сепарацию от родителей.
Не позволяйте боли из прошлого управлять вашим будущим.
Ваша жизнь стоит того, чтобы быть счастливой и наполненной!
Подробнее ознакомиться с проблемой отвержения вы можете в моей статье: Травма отверженного
Другие мои статьи на сайте:
Помощь в исцелении детских психологических травм, травмы отвержения. Очно (в СПБ) и онлайн.
Консультации: 8 - 921-389-05-17