Что такое наши установки? Это те убеждения, в которые мы свято верим. А знаете, как работает Вселенная (окружающее поле, информационное пространство, называйте, как хотите)? Она всегда транслирует ваши мысли и взгляды. Будь то негативные или отрицательные!
❓ Как? Сейчас расскажу. Те невольные, а может быть и обдуманные, фразы или мысли, которые вы допускаете к себе и в свое поле очень удачно проигрываются. К примеру, негативные: «Я ничего не достоин», «Для меня это дорого», «Этот мужчина слишком статусен для меня», «Эта зарплата слишком маленькая, но на другую должность меня никто не возьмет, потому что я не достоин» …
Даже если мы не произносим эти фразы вслух, но они есть в наших мыслях. Вселенная (я буду использовать эту терминологию) с радостью подтверждает эти убеждения. Если вы хотите ознакомиться с законами мироздания, лично мне нравятся труды Синельникова В.В., начало книги «Возлюби болезнь свою». Многие психологи согласны, и идут рука об руку с его восприятием мира. Я же изложу их кратко и опираясь, на свой личный опыт.
🌟 Все эти негативные убеждения вводят нас в состояние жертвы ситуации. А вы никогда не задумывались в чем польза быть жертвой? Да, вам не послышалось. В любом нашем состоянии есть выгода. Это не исключение.
Жертв, как правило, жалеют, они жертва обстоятельств и ничего (якобы) не могут сделать со своей ситуацией. Им проявили сочувствие и, тем самым, избавили от ответственности выбора и выхода из ситуации, которая их не устраивает. Я прекрасно понимаю, как страшно принимать некоторые решения и это нормально. Вопрос только в другом: «Готовы ли вы предавать себя, каждый раз, когда выбираете остаться там, где плохо?»
🌟 Первый шаг, который вы можете сделать на встречу себе – это поверить, что Вселенная всегда окажет поддержку и подставит нужную ступень. Вы НИКОГДА не останетесь одни! Вас любят! И вы пришли не для того, чтобы страдать!
🌟 Второй шаг, после веры в лучшее – это начать менять свои негативные установки.
🌟 ПРИМЕР:
«От меня ничего не зависит» = «Я – творец своей жизни»
«Обстоятельства сильнее меня» = «Я беру ответственность за принятые мною решения»
«Я не контролирую свою жизнь (за меня выбирают что носить, как выглядеть, что делать)» = «Нет правильных и неправильных решений. Есть действия. Есть последствия» и т.д.
Заведите себе дневник рефлексии. В него, как правило, записывают свои мысли, чувства, телесные ощущения для самонаблюдения. Проанализируйте свои установки по жизни. Честно. Здесь есть только вы. За вами никто не подсматривает.
Затем, если вы нашли то, что вам истинно мешает жить. Постарайтесь переформулировать это в знак «плюс». А затем подумайте, что вы можете сделать прямо сейчас для того, чтобы начать жить как автор. Даже маленький шаг – это шаг. В большое и светлое будущее!
Автор рубрики «Советы эксперта. Распаковка личности» Алина Самборская - основатель ORGANIC косметики для женщин под брендом ARTALYANOV. Алина фокусируется на важной теме – месте женщины в мире бизнеса, который часто оказывается под влиянием мужчин. Алина рассказывает о том, как уверенность, внутреннее развитие и самопрезентация помогают женщинам занимать свои позиции и добиваться успеха в этой конкурентной среде. Алина делится ценными советами о том, как научиться презентовать себя с лучшей стороны с первых секунд. Также раскрывает темы распаковки личности через внутреннюю красоту, которая включает в себя не только внешний вид, но и внутренние качества, такие как стойкость, эмпатия и лидерство.
Подробнее об авторе рубрики можно узнать здесь
https://dzen.ru/a/aApQKukfGTlhBwGh?share_to=link
Еще больше полезных советов
#Распаковка_личности_СамоРаспаковка