Я, Юлиана Семенова, детский профессиональный массажист (г. Владикавказ). Массаж необходим и больным, и здоровым малышам — помогает расслабиться, лучше спать и чувствовать тело.
Мои советы для мам:
▶️ Время: 40–60 мин после кормления или перед сном. В 0–2 мес — 5–7 мин, к 3 мес — 10–15 мин.
▶️ Помещение: 23–25°С, без сквозняков; тёплые чистые руки, короткие ногти, без украшений.
▶️Давление: только мягкие, медленные, широкие поглаживания. Не делайте «как профи» — чрезмерная активность может навредить.
▶️ Последовательность: ножки → животик (строго по часовой) → грудь → ручки → спинка.
▶️ Контакт: говорите с крохой, пойте, держите зрительный контакт.
▶️Сигналы стоп: плач, выгибание, замирание, холодные стопы — остановиться, обнять, вернуться позже.
▶️Отложить: температура, недомогание, 48 ч после прививки, непонятные высыпания; только лёгкие поглаживания вокруг.
🔵Спинка/шея: работаем по мышцам вдоль позвоночника, на него не нажимаем.
🔵 После купания: промокните кожу и нанесите 2–3 капли масла — мягкость и лёгкое засыпание.
Для домашнего ухода рекомендую Масло массажное «Детское» — мягкое, деликатное, подходит даже новорождённым.
Пусть массаж станет вашим тихим семейным ритуалом: несколько тёплых минут заботы и спокойствия.