Интервью с Врачом: Почему Спрос на Гастроэнтерологию Так Велик у Россиян
В современном мире, когда на прилавках магазинов доступно практически всё, что угодно, кажется парадоксальным, что спрос на врачей-гастроэнтерологов в России не просто высок, а продолжает неуклонно расти. Пациенты жалуются на гастрит, изжогу, вздутие живота, синдром раздражённого кишечника (СРК) и другие болезни ЖКТ.
Чтобы разобраться в причинах этого явления, мы поговорили с врачом-гастроэнтерологом высшей категории. Наша беседа была посвящена не только анализу сложившейся ситуации, но и поиску конкретных решений для сохранения здоровья нашего желудочно-кишечного тракта.
Главные Причины Проблем с Желудком
Корреспондент: Здравствуйте, доктор! Спасибо, что уделили нам время. Давайте начнём с главного: почему так много россиян сегодня сталкиваются с проблемами пищеварения? В чём корень этой проблемы?
Гастроэнтеролог: Здравствуйте! На самом деле, корень проблемы кроется в сочетании нескольких факторов, которые тесно переплетаются и усиливают друг друга. Это своего рода порочный круг. Я бы выделил пять основных причин этого явления.
- Неправильное питание и культура еды. К сожалению, у многих россиян нет культуры правильного питания. Мы едим на ходу, перекусываем фастфудом, употребляем много быстрых углеводов, жирной и жареной пищи. Такой рацион беден клетчаткой, что ведёт к нарушению работы желудочно-кишечного тракта.
- Хронический стресс. Современный темп жизни, постоянное психологическое напряжение, тревога и стресс напрямую влияют на работу ЖКТ.
- Неконтролируемое употребление лекарств. Широкое распространение антибиотиков и самолечение сильно бьют по микрофлоре кишечника, что приводит к дисбактериозу и другим проблемам.
- Увлечение модными диетами. Резкие изменения рациона, монодиеты, различные «детокс-программы» без консультации со специалистом могут нанести огромный вред.
- Игнорирование первых симптомов. Люди не обращают внимания на изжогу, тяжесть в желудке, вздутие живота и приходят к врачу уже с запущенными формами болезней ЖКТ.
Влияние Стресса и Неправильного Питания
Корреспондент: Давайте разберёмся подробнее. Вы упомянули стресс. Какова его связь с болезнями ЖКТ?
Гастроэнтеролог: Эта связь — одна из самых сильных. Наш желудочно-кишечный тракт не зря называют «вторым мозгом». Его работа напрямую зависит от нашей нервной системы.
- Стресс вызывает спазмы в ЖКТ.
- Под воздействием стресса вырабатываются гормоны, которые изменяют проницаемость кишечной стенки.
- Усиливается выработка соляной кислоты в желудке.
Все это может привести к развитию гастрита, язвы желудка и, конечно же, синдрома раздражённого кишечника, который часто имеет психосоматическую природу.
Корреспондент: А как насчёт питания? Что, по-вашему, является главным врагом нашего желудка и кишечника?
Гастроэнтеролог: Главный враг — это отсутствие баланса. Современный рацион содержит слишком много простых углеводов, насыщенных жиров и сахара.
- Недостаток клетчатки. Это приводит к нарушению перистальтики и развитию запоров.
- Избыток жиров и сахара. Эти вещества создают воспалительную среду в организме, что может привести к гастриту, панкреатиту и другим воспалительным болезням ЖКТ.
- Фастфуд и полуфабрикаты. Эти продукты содержат большое количество консервантов, усилителей вкуса и трансжиров, которые негативно влияют на микрофлору кишечника и слизистую желудка.
Опасность Самолечения и Популярных Диет
Корреспондент: Многие люди пытаются сами решить проблемы с пищеварением: пьют таблетки от изжоги или принимают пробиотики. Чем опасно самолечение?
Гастроэнтеролог: Самолечение — это одна из самых больших опасностей. Например, лекарства от изжоги могут временно снять симптом, но не устранят причину. Человек продолжает игнорировать проблему, а тем временем гастрит или язва прогрессируют.
То же самое касается и добавок. Приём пробиотиков без консультации с врачом и анализа микрофлоры может не только не помочь, но и усугубить ситуацию. Каждый случай уникален, и только специалист может подобрать подходящую схему лечения.
Корреспондент: Какие болезни ЖКТ вы диагностируете чаще всего?
Гастроэнтеролог: Чаще всего к нам обращаются с гастритом, гастродуоденитом, язвой желудка и двенадцатиперстной кишки. Очень распространены панкреатит (воспаление поджелудочной железы) и холецистит (воспаление желчного пузыря). В последние годы мы видим резкий рост числа пациентов с синдромом раздражённого кишечника и нарушениями микрофлоры.
Как Защитить Свой Желудочно-Кишечный Тракт?
Корреспондент: Что же делать? Какой ваш главный совет для тех, кто хочет улучшить своё пищеварение?
Гастроэнтеролог: Мой совет прост, но требует дисциплины.
- Наладьте питание. Уберите из рациона фастфуд, сахар, газированные напитки. Ешьте больше клетчатки (овощи, фрукты, цельные злаки), нежирные белки. Приучите себя есть в одно и то же время, не переедайте.
- Управляйте стрессом. Найдите способ расслабляться: спорт, медитация, хобби, прогулки на свежем воздухе. Это необходимо для здоровья нервной системы и ЖКТ.
- Забудьте о самолечении. При появлении любых симптомов — изжоги, вздутия живота, болей — не пейте таблетки, а идите к врачу.
- Проходите регулярные обследования. После 40 лет рекомендуется раз в год проходить обследование ЖКТ, даже если нет жалоб.
Корреспондент: Какой ваш финальный, самый важный совет для наших читателей?
Гастроэнтеролог: Ваше пищеварение — это фундамент вашего здоровья. Болезни ЖКТ могут привести к проблемам с иммунитетом, кожей, гормональным фоном. Поэтому не игнорируйте сигналы своего организма. Будьте внимательны к тому, что вы едите, и как вы живёте.
Какие из перечисленных в интервью причин болезней ЖКТ кажутся вам наиболее актуальными в вашей жизни, и какой из советов врача вы готовы начать применять уже сегодня?