- β° ΠΠ»Π°Π²Π° 1. Π’Π΅ΡΠΏΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠ°? ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π»ΡΠΊ ΠΊΡΠΈΡΠΈΡ: "Π£Π±ΠΈΡΠ°ΠΉ ΠΌΠ΅Π½Ρ!"
- π οΈ ΠΠ»Π°Π²Π° 2. Π’Π΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ° ΡΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ: ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΡΡΠΈ, ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΡΠ°Ρ ΡΡΠ΅Π±Π½ΠΈΠΊΠΈ
- π¬οΈ ΠΠ»Π°Π²Π° 3. ΠΡΠΊΡΡΡΡΠ²ΠΎ ΡΡΡΠΊΠΈ: ΡΠΎΡ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅Ρ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ
ΠΡΠΈΠ²Π΅Ρ, Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΎΠ³ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠΈ Π΄Π°ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ! πΏ Π‘ Π²Π°ΠΌΠΈ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΠ»ΡΠ±Π½Π΅Π²Π°Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΈΠ½Π°π±, ΠΈ ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΠΌ ΠΎ ΠΊΡΠ»ΡΠΌΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠΈ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π° β ΡΠ±ΠΎΡΠΊΠ΅ ΡΡΠΎΠΆΠ°Ρ. ΠΠ°Π·Π°Π»ΠΎΡΡ Π±Ρ, ΡΡΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ: Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΡΠ» Π΄Π° Π²ΡΡΡΡΠΈΠ»? ΠΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ±ΠΎΡΠΊΠ° Π»ΡΠΊΠ° ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ΅Ρ, ΠΏΡΠΎΠ»Π΅ΠΆΠΈΡ Π»ΠΈ Π²Π°Ρ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΡΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ±ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΊΡΠ°ΡΠ°Π²Π΅Ρ Π² Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ Π²ΡΡ Π·ΠΈΠΌΡ, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊ ΠΠΎΠ²ΠΎΠΌΡ Π³ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ Π²ΡΠΊΠΈΠ΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π³Π½ΠΈΠ»Ρ. Π―, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ, Π²Π΅Π΄ΡΡΠΈΠΉ ΠΎΠ³ΠΎΡΠΎΠ΄ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ 20 Π»Π΅Ρ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π²ΡΠΈΠΉ Π΄Π΅ΡΡΡΠΊΠΈ ΡΠΎΡΡΠΎΠ² Π»ΡΠΊΠ°, Π½Π°Π±ΠΈΠ» Π½Π΅ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΡΠΈΡΠ΅ΠΊ, ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ» Π²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΡ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ΅Π»ΠΈΡΡΡΡ ΠΈΠΌΠΈ β ΠΌΠΎΡ ΠΎΡΠΎΠ±Π°Ρ ΡΠ°Π΄ΠΎΡΡΡ! ΠΡΠ°ΠΊ, Π²ΠΎΠΎΡΡΠΆΠ°Π΅ΠΌΡΡ ΡΠ΅ΡΠΏΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΎΠΉ, ΠΈ ΠΏΠΎΠ΅Ρ Π°Π»ΠΈ! π§βπΎ
β° ΠΠ»Π°Π²Π° 1. Π’Π΅ΡΠΏΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠ°? ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π»ΡΠΊ ΠΊΡΠΈΡΠΈΡ: "Π£Π±ΠΈΡΠ°ΠΉ ΠΌΠ΅Π½Ρ!"
Π‘ΡΠΎΠΊΠΈ ΡΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ Π»ΡΠΊΠ° β ΡΡΠΎ ΡΠ²ΡΡΠΎΠ΅. ΠΠΎΡΠΎΡΠΎΠΏΠΈΡΡΡΡ β Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΠ° Π½Π΅ ΡΡΠΏΠ΅Π΅Ρ ΡΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅, ΡΡΡ ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΈ ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΡΠ΅ΠΉΠΊΡ. ΠΠΏΠΎΠ·Π΄Π°Π΅ΡΡ β ΡΠΈΡΠΊΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ Π»ΡΠΊ ΡΡΠΎΠ½Π΅ΡΡΡ Π² Π²ΡΠΎΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ, ΠΈΠ»ΠΈ Π΅Π³ΠΎ Π½Π°ΡΡΠΈΠ³Π½ΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠΆΠ΄ΠΈ, ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡΡΡΠΈΠ΅ Π³Π½ΠΈΠ»Ρ. ΠΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ Π½Π°ΠΉΡΠΈ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Ρ?
π ΠΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΈΠ³Π½Π°Π»Ρ:
ΠΠΈΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π³Π»ΠΈ! ΠΡΠΎ Π³Π»Π°Π²Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊ. ΠΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½ΠΈΠ»ΠΈΡΡ, Π° ΠΌΠ°ΡΡΠΎΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΠΆΠ΅Π»ΡΠ΅Π»ΠΈ, ΠΏΠΎΡΠΎΡ
Π»ΠΈ ΠΈ Π»Π΅Π³Π»ΠΈ Π½Π° Π·Π΅ΠΌΠ»Ρ Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΎΠΊ. Π£ ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΡΠΎΠ³ΠΎ Π»ΡΠΊΠ° ΡΡΠΎ ΡΠΈΠ³Π½Π°Π» ΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΈ Π½Π°ΡΠ°Π»Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΊ ΠΏΠΎΠΊΠΎΡ.
Π¨Π΅ΠΉΠΊΠ° ΠΈΡΡΠΎΠ½ΡΠΈΠ»Π°ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡ
Π»Π°. ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π² Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌ, ΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ.
ΠΠ°ΡΡΠΆΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅Π»ΠΈ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ ΡΠΎΡΡΠ° (Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΡΠΉ, Π±ΡΠΎΠ½Π·ΠΎΠ²ΡΠΉ, ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ, ΡΠΈΠΎΠ»Π΅ΡΠΎΠ²ΡΠΉ) ΠΈ ΡΡΠ°Π»ΠΈ ΡΡΡ
ΠΈΠΌΠΈ, ΡΠ΅Π»Π΅ΡΡΡΡΠΈΠΌΠΈ. ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ β ΡΠΏΠ΅Π»Π°Ρ ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΠ΄ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ.
π ΠΠ°ΡΠΎΠ΄Π½Π°Ρ ΠΌΡΠ΄ΡΠΎΡΡΡ: Π§Π°ΡΡΠΎ ΠΎΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡΡΡΡΡΡ Π½Π° ΠΠ»ΡΠΈΠ½ Π΄Π΅Π½Ρ (2 Π°Π²Π³ΡΡΡΠ°) ΠΈΠ»ΠΈ ΠΡΠΎΠΊΠΎΠΏΠΈΡ ΠΠ°ΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΈΠΊΠ° (21 Π°Π²Π³ΡΡΡΠ°). ΠΠΎ ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎ! ΠΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π° ΠΈ ΡΠΎΡΡ. Π Π°Π½Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ° ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ ΠΈΡΠ»Ρ - Π½Π°ΡΠ°Π»Π΅ Π°Π²Π³ΡΡΡΠ°, ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½ΠΈΠ΅ β Π² Π°Π²Π³ΡΡΡΠ΅, ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π² Π½Π°ΡΠ°Π»Π΅ ΡΠ΅Π½ΡΡΠ±ΡΡ.
π¦οΈ ΠΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π° β Π½Π°Ρ Π³Π»Π°Π²Π½ΡΠΉ ΡΠΎΡΠ·Π½ΠΈΠΊ (ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ°Π³):
ΠΠ΄Π΅Π°Π»: Π‘ΡΡ
Π°Ρ, ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½Π°Ρ, Π²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π°Ρ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π°! ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ Π½ΡΠΆΠ½Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠΊΠΈ Π»ΡΠΊΠ°.
βοΈ ΠΠ°ΠΏΡΠ΅Ρ: ΠΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π»ΡΠΊ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π΄ΠΎΠΆΠ΄Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎ ΠΌΠΎΠΊΡΠΎΠΉ Π·Π΅ΠΌΠ»Π΅! ΠΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π»ΠΈΡΠ½Π΅ΠΉ Π²Π»Π°Π³ΠΎΠΉ, ΠΈ ΡΠΈΡΠΊ Π³Π½ΠΈΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈ Ρ
ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ Π²Π·Π»Π΅ΡΠΈΡ Π΄ΠΎ Π½Π΅Π±Π΅Ρ. ΠΠΎΠΆΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ Ρ
ΠΎΡΡ Π±Ρ 2-3 ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΡΡ
Π΄Π½Ρ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠΆΠ΄ΠΈ Π·Π°ΡΡΠΆΠ½ΡΠ΅, Π° Π»ΡΠΊ ΡΠΆΠ΅ ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π»: ΠΡΠΎ ΠΊΡΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ! ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡΠΈΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΠΈΠ΄ΡΠΈ Π½Π° ΡΠΈΡΠΊ ΠΈ ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π² ΡΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Ρ, Π½ΠΎ Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ ΠΊ ΡΡΠΈΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ, Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠΉ ΡΡΡΠΊΠ΅ Π² ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠΏΠ°ΡΡ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π²ΠΈΠ»Π°ΠΌΠΈ, ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΏΡΠΈΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡΡ ΠΈΡ
Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΠΊΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π½Π°Π΄ Π·Π΅ΠΌΠ»Π΅ΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ Π²ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°Π»ΠΈ Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ Π²Π»Π°Π³Ρ ΠΈΠ· ΠΏΠΎΡΠ²Ρ, ΠΈ Π΄Π°ΡΡ Ρ
ΠΎΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠΎΡ
Π½ΡΡΡ ΠΏΡΡΠΌΠΎ Π½Π° Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠ΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠΆΠ΄Ρ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ»ΡΡ.
ΠΠΎΠΉ Π³ΠΎΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΎΠΏΡΡ: ΠΠ΄Π½Π°ΠΆΠ΄Ρ, ΡΠΎΠ±Π»Π°Π·Π½ΠΈΠ²ΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΠ³Π½ΠΎΠ·ΠΎΠΌ Π½Π° Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ°, Ρ ΡΠ±ΡΠ°Π» Π»ΡΠΊ ΡΡΡΡ ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ β Π»ΠΈΡΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΈ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΅ΡΡ. Π Π΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ? ΠΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π° ΡΡΠΎΠΆΠ°Ρ ΠΊ ΡΠ½Π²Π°ΡΡ ΡΠ³Π½ΠΈΠ»Π° ΠΈΠ·Π½ΡΡΡΠΈ β ΡΠ΅ΠΉΠΊΠ° Π½Π΅ ΡΡΠΏΠ΅Π»Π° ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π·Π°ΠΊΡΡΡΡΡΡ. Π£ΡΠΎΠΊ ΡΡΠ²ΠΎΠ΅Π½: Π»ΡΡΡΠ΅ Π»ΡΠΊ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ "ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ" (Π½ΠΎ Π½Π΅ Π΄ΠΎ Π΄ΠΎΠΆΠ΄Π΅ΠΉ!), ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅Π΄ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ! Π‘ΠΏΠ΅Π»Π°Ρ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΠ° ΡΠ°ΠΌΠ° "ΠΎΡΠ΄Π°Π΅Ρ" ΡΠ΅Π±Ρ Π² ΡΡΠΊΠΈ.
π οΈ ΠΠ»Π°Π²Π° 2. Π’Π΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ° ΡΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ: ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΡΡΠΈ, ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΡΠ°Ρ ΡΡΠ΅Π±Π½ΠΈΠΊΠΈ
ΠΡΠ°ΠΊ, ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π° ΡΡΠΎΠΈΡ ΡΡΡ Π°Ρ, Π»ΠΈΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π³Π»ΠΈ, ΡΠ΅ΡΡΠΈ Π·Π°ΡΡΠΌΡΠ½ΠΈΠ»ΠΈΡΡ. ΠΠΎΡΠ° Π±ΡΠ°ΡΡΡΡ Π·Π° Π΄Π΅Π»ΠΎ! ΠΠ°ΠΊ Π²ΡΠΊΠ°ΠΏΡΠ²Π°ΡΡ Π»ΡΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ?
- ΠΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΡ: ΠΠΈΠ»Ρ β Π»ΡΡΡΠΈΠΉ Π΄ΡΡΠ³! ΠΠΎΠΏΠ°ΡΠ° ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π³ΡΡΠ±Π° ΠΈ ΡΠ°ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΆΠ΅Ρ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ. ΠΠΈΠ»Π°ΠΌΠΈ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Π²Π°Π΅ΠΌ Π³Π½Π΅Π·Π΄ΠΎ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡ ΡΠ½ΠΈΠ·Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ ΠΈΡ , Π½Π°ΡΡΡΠ°Ρ ΡΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅ΠΉ Ρ Π·Π΅ΠΌΠ»Π΅ΠΉ.
- ΠΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΡ β Π·Π°Π»ΠΎΠ³ ΡΡΠΏΠ΅Ρ Π°: ΠΠΈ Π² ΠΊΠΎΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π½Π΅ Π΄Π΅ΡΠ³Π°Π΅ΠΌ Π»ΡΠΊ Π·Π° Π±ΠΎΡΠ²Ρ ΡΠΈΠ»ΠΎΠΉ! ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²Π° ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½Π°Ρ. ΠΡ ΡΠΈΡΠΊΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΎΠ±ΠΎΡΠ²Π°ΡΡ Π±ΠΎΡΠ²Ρ, ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ² Π΅Π΅ Π² ΡΡΠΊΠ°Ρ , Π° Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ β Π² Π·Π΅ΠΌΠ»Π΅, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ Π΄ΠΎΠ½ΡΠ΅ (ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅ΠΉ). ΠΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π΄Π»Ρ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ Π³ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ! ΠΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ. ΠΠΎΠ΄Π΄Π΅Π»ΠΈ Π²ΠΈΠ»Π°ΠΌΠΈ -> Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΠ»ΠΈ Π·Π° ΡΠ΅ΠΉΠΊΡ -> Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ»ΠΈ.
- ΠΠ΅ΠΌΠ»Ρ: ΠΠ΅ ΡΡΡΡΠΈΡΠ΅ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ Π΄ΡΡΠ³ ΠΎ Π΄ΡΡΠ³Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎ Π·Π΅ΠΌΠ»Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΡΡΡ Π½ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ! ΠΡΠΎ ΡΡΠ°Π²ΠΌΠΈΡΡΠ΅Ρ ΠΈΡ . ΠΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ Π·Π΅ΠΌΠ»Ρ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²Π° ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²Π»Π°ΠΆΠ½Π°Ρ ΠΈ Π»ΠΈΠΏΠΊΠ°Ρ, Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΠ°ΠΌ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡ Π½ΡΡΡ Π½Π° Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠ΅, ΠΈ Π·Π΅ΠΌΠ»Ρ ΡΠ°ΠΌΠ° ΠΎΡΡΠΏΠ»Π΅ΡΡΡ Π»Π΅Π³ΡΠ΅.
- ΠΠΎΡΠ²Π°: ΠΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΡΡΠ°Π·Ρ! ΠΡΠΎ Π³ΡΡΠ±Π΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠ° Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠΊΠΎΠ². ΠΠΈΡΡΡΡ ΠΈ ΡΠ΅ΠΉΠΊΠ° β ΡΡΠΎ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ "ΠΊΠ°Π½Π°Π»" Π΄Π»Ρ ΠΈΡΠΏΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²Π»Π°Π³ΠΈ ΠΈΠ· Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΡΠΊΠΈ. ΠΠ±ΡΠ΅Π·Π°Π² ΠΈΡ ΡΡΠ°Π·Ρ, Π²Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ Π²Π»Π°Π³Ρ Π²Π½ΡΡΡΠΈ, ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°Ρ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΠΉΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π³Π½ΠΈΠ»ΠΈ. ΠΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ Π΅ΡΡΡ!
- Π‘ΡΡΠΊΠ° Π½Π° Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠ΅ (ΠΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠ½Π°Ρ): ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π° ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ (ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ΅, Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΎΠΊ, Π½ΠΈΠ·ΠΊΠ°Ρ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ), ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π²ΡΠΊΠΎΠΏΠ°Π½Π½ΡΠΉ Π»ΡΠΊ ΠΏΡΡΠΌΠΎ Π½Π° Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠ΅ Π½Π° 5-10 Π΄Π½Π΅ΠΉ. ΠΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ:
Π Π°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π»ΡΠΊ Π² ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ»ΠΎΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½Π΅ ΠΊΠ°ΡΠ°Π»ΠΈΡΡ Π΄ΡΡΠ³ Π΄ΡΡΠ³Π°, Π° Π»ΠΈΡΡΡΡ Π±ΡΠ»ΠΈ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Ρ Π² ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ (ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ "ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ΠΉ").
ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ 1-2 Π΄Π½Ρ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π»ΡΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ ΠΏΡΠΎΡΡΡ Π°Π» ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½. π
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! ΠΠ° Π½ΠΎΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΡΠ³ΡΠΎΠ·Π΅ Π΄ΠΎΠΆΠ΄Ρ Π»ΡΠΊ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ Π½Π°Π²Π΅Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π² Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ (ΡΠ°ΡΠ°ΠΉ, ΡΠ΅ΡΠ΄Π°ΠΊ, Π±Π΅ΡΠ΅Π΄ΠΊΠ°). Π£ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΎΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π½Π΅Π·Π°ΠΏΠ½ΡΠΉ Π΄ΠΎΠΆΠ΄Ρ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈ Π½Π° Π½Π΅Ρ Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡ.
ΠΠΎΠΉ Π»Π°ΠΉΡΡ Π°ΠΊ: ΠΡΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° Π½Π° Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠΈΡΠ΅ΡΡ ΡΡΡΠ΅Π½Π½Π΅ΠΉ ΡΠΎΡΡ, ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠ°Π·Π²Π΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ Π»ΡΠΊ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΏΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ (ΠΏΠΎ 5-10 ΡΡΡΠΊ) ΠΏΡΡΠΌΠΎ Ρ Π±ΠΎΡΠ²ΠΎΠΉ Π½Π° Π·Π°Π±ΠΎΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΡΠ½ΡΡΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅Π²ΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ΄ Π½Π°Π²Π΅ΡΠΎΠΌ. ΠΡΠ»ΠΈΡΠ½Π°Ρ Π²Π΅Π½ΡΠΈΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΈ ΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°!
π¬οΈ ΠΠ»Π°Π²Π° 3. ΠΡΠΊΡΡΡΡΠ²ΠΎ ΡΡΡΠΊΠΈ: ΡΠΎΡ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅Ρ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ
ΠΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΊΠ° Π½Π° Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠ΅ β ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π»ΡΠΊ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΠ»ΡΡ Π΄ΠΎ Π²Π΅ΡΠ½Ρ, Π° ΡΠΎ ΠΈ Π΄ΠΎ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠΆΠ°Ρ, Π΅ΠΌΡ Π½ΡΠΆΠ½Π° Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ Π΄ΠΎΡΡΡΠΊΠ° Π² ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ . ΠΡΠΎ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΠΉ ΡΡΠ°ΠΏ!
- ΠΠ΅ΡΡΠΎ: Π’Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠ΅, ΡΡΡ ΠΎΠ΅, ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΄Π°ΠΊ, ΡΠ°ΡΠ°ΠΉ Ρ ΠΎΡΠΊΡΡΡΡΠΌΠΈ ΠΎΠΊΠ½Π°ΠΌΠΈ, Π²Π΅ΡΠ°Π½Π΄Π°, ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΠ° Ρ ΠΎΡΠΊΡΡΡΡΠΌΠΈ ΡΡΠ°ΠΌΡΠ³Π°ΠΌΠΈ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΡΠΈΡΡ ΠΈ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ΅, Π½ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΅ΡΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π²Π΅Π½ΡΠΈΠ»ΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ°Ρ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ° Π±Π΅Π· ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π½ΠΈΡ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΠΎΠ² (Π½Π΅ ΠΊΡΡ Π½Ρ!).
- ΠΠ°ΠΊ ΡΡΡΠΈΡΡ:
π ΠΠ° ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ /ΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ : ΠΡΡΡΠΈΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ! ΠΡΠΊ ΡΠ°ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ»ΠΎΠΉ. ΠΠΎΠ·Π΄ΡΡ ΡΠΈΡΠΊΡΠ»ΠΈΡΡΠ΅Ρ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½.
𧦠РкоΡΠ°Ρ /Π²Π΅Π½ΠΊΠ°Ρ : ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ, ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π²Π΅ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±! ΠΠΎΠΊΠ° Π»ΡΠΊ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ° Π²ΡΡΠΎΡ , Π° Π»ΠΈΡΡΡΡ Π³ΠΈΠ±ΠΊΠΈΠ΅ (Π½ΠΎ ΡΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅!), Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠ»Π΅ΡΡΠΈ. ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π±Π΅ΡΠ΅Π²ΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π°: ΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°, ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½Π°Ρ Π²Π΅Π½ΡΠΈΠ»ΡΡΠΈΡ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ, ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎ! ΠΠ΅Π½ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π²Π΅ΡΠΈΡΡ Π½Π° ΡΡΠ΅Π½Π΅ Π² Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΠ»ΠΈΡΠ΅.
Π ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ /ΠΊΠ°ΠΏΡΠΎΠ½ΠΎΠ²ΡΡ ΡΡΠ»ΠΊΠ°Ρ : Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± Π΄Π»Ρ Π²Π΅Π½ΡΠΈΠ»ΡΡΠΈΠΈ. ΠΠ°ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ!
ΠΠ° ΠΏΠΎΠ»Ρ/ΡΡΠΎΠ»Π΅: Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅, ΡΠ°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈΠ² ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Π΅, ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠ½Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΡΠΌΠ°Π³Π΅. ΠΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ! - ΠΡΠ΅ΠΌΡ: ΠΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ 2-3 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ, Π° Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΡ! ΠΠ΅ ΡΠΎΡΠΎΠΏΠΈΡΠ΅ΡΡ ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π»ΡΠΊ Π½Π° ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ½ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΅Π½.
- ΠΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ:
ΠΠ½Π΅ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΈ ΡΡΡ ΠΈΠ΅, ΡΠ΅Π»Π΅ΡΡΡΡΠΈΠ΅, ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ»Π΅Π³Π°ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΡΡΡΡ.
Π¨Π΅ΠΉΠΊΠ° ΡΠΎΠ½ΠΊΠ°Ρ, ΡΡΡ Π°Ρ, ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠ°Ρ, ΡΠΎΠΌΠΊΠ½ΡΡΠ°Ρ. ΠΡΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ! ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΠ³Π½ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΉΠΊΡ β ΠΎΠ½Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π»ΠΎΠΌΠ°ΡΡΡΡ Ρ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌ Ρ ΡΡΡΡΠΎΠΌ, Π° Π½Π΅ Π³Π½ΡΡΡΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π³Π½Π΅ΡΡΡ β ΡΡΡΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ!
ΠΠΎΡΠ½ΠΈ: Π‘ΡΡ ΠΈΠ΅, ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠ΅, Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠΎΠ½ΡΠ΅ (ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅ΠΉ) Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΡΠΌ ΠΈ ΡΡΡ ΠΈΠΌ.
Π‘Π°ΠΌΠ° Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΠ°: Π’Π²Π΅ΡΠ΄Π°Ρ Π½Π° ΠΎΡΡΠΏΡ, ΠΏΡΠΈ Π²ΡΡΡΡΡ ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΡΠ΅Π»Π΅ΡΡΠΈΡ ΡΡΡ ΠΈΠΌΠΈ ΡΠ΅ΡΡΡΠΌΠΈ.
ΠΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±: ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠΊΠΈ Π² ΡΠ°ΡΠ°Π΅ (3 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ), Ρ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π΄ΠΎΡΡΡΠΈΠ²Π°Ρ Π»ΡΠΊ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ Π² ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Π΄ΠΎΠΌΠ° (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π½Π° ΡΠΊΠ°ΡΡ Π² ΠΊΠΎΡΠΈΠ΄ΠΎΡΠ΅). ΠΡΠΎ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΠ΅Ρ, ΡΡΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»ΡΠΊΠ° Π²Π»Π°Π³ΠΈ Π² ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅Π²ΠΈΠ½Π΅ ΡΠ΅ΠΉΠΊΠΈ ΡΠΉΠ΄Π΅Ρ.
βοΈ ΠΠ»Π°Π²Π° 4. Π€ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π°ΠΊΠΊΠΎΡΠ΄: ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·ΠΊΠ° ΠΈ ΡΠΎΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° β ΠΎΡΠ±ΠΎΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠΈΠΎΠ½ΠΎΠ² Π΄Π»Ρ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π½Π°Ρ Π»ΡΠΊ ΡΡΡ ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠ΅ΡΡΡΠΊΠΎ. ΠΠΎΡΠ° Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΊ "Π·ΠΈΠΌΠΎΠ²ΠΊΠ΅".
- ΠΠ±ΡΠ΅Π·ΠΊΠ°:
ΠΠΎΡΠ½ΠΈ: ΠΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΠΎΡΡΡΡΠΌΠΈ Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠ°ΡΠΎΡΠΎΠΌ, ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ 0.5-1 ΡΠΌ. ΠΠ΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π°Π΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ½ΡΠ΅!
ΠΠΎΡΠ²Π° (ΠΠΈΡΡΡΡ): ΠΡΠΎ ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ Π΄Π»Ρ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π»ΡΠΊΠ°! ΠΠ±ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ, ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡ ΡΠ΅ΠΉΠΊΡ Π΄Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ 4-6 ΡΠΌ! ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π΅ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ΅? ΠΠΎΡΠΎΡΠΊΠ°Ρ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·ΠΊΠ° ΠΎΡΠΊΡΡΠ²Π°Π΅Ρ Π²ΠΎΡΠΎΡΠ° Π΄Π»Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡΠ΅Ρ ΡΡΡΡ Π°Π½ΠΈΠ΅ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ. ΠΠ»ΠΈΠ½Π½Π°Ρ ΡΠ΅ΠΉΠΊΠ° β Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π±Π°ΡΡΠ΅Ρ.
ΠΠ»Ρ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΡ: ΠΠΈΡΡΡΡ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ, ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΡ ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ. - π¨ Π‘ΠΎΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° β ΠΆΠ΅ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΉ, Π½ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠΉ ΠΎΡΠ±ΠΎΡ:
ΠΡΠ±ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ° Π±Π΅Π· ΡΠΎΠΆΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ: ΠΡΠ΅ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ Ρ ΠΌΠ°Π»Π΅ΠΉΡΠΈΠΌΠΈ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΉ (ΠΏΠΎΡΠ΅Π·Ρ, Π²ΠΌΡΡΠΈΠ½Ρ, ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½Ρ), Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅ΠΉ (ΠΏΡΡΠ½Π°, ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½Ρ, ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠΈ), ΠΏΡΠΎΡΠΎΡΡΠΈΠ΅, Ρ ΡΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ Π½Π΅ Π·Π°ΠΊΡΡΠ²ΡΠ΅ΠΉΡΡ ΡΠ΅ΠΉΠΊΠΎΠΉ, ΠΌΠΎΠΊΡΡΠΌ Π΄ΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΌ. ΠΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ³Π½ΠΈΡΡ, Π½ΠΎ ΠΈ Π·Π°ΡΠ°Π·ΡΡ ΡΠΎΡΠ΅Π΄Π΅ΠΉ. ΠΡΡΠΊΠ°Π΅ΠΌ ΠΈΡ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΡ (ΡΡΡΠΊΠ°, Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΊΠ°, ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°ΡΠΈΡ) ΠΈΠ»ΠΈ Π΅Π΄ΠΈΠΌ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ.
ΠΠ°Π»ΠΈΠ±ΡΠΎΠ²ΠΊΠ°: ΠΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ. ΠΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ ΠΈ ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ Ρ ΡΠ°Π½ΡΡΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ. ΠΠ΅Π»ΠΊΠΈΠΉ Π»ΡΠΊ (ΡΠ΅Π²ΠΎΠΊ) ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ, Π½ΠΎ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ³ΠΎΠ½ΠΊΠΈ Π½Π° Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ. Π‘Π°ΠΌΡΠΉ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠΉ ΡΠ΅Π²ΠΎΠΊ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»Π΅Π½ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ Π·ΠΈΠΌΡ.
ΠΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°ΠΌ: ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ°ΠΆΠ°Π»ΠΈ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ°, Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ. Π£ Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ°Π·Π½Π°Ρ Π»Π΅ΠΆΠΊΠΎΡΡΡ.
ΠΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅: ΠΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Ρ ΡΠ°Π½ΡΡΡΡ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΡ, Ρ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΉΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠ»ΠΎΡΠΌΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ , ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΡΡ ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΡΠΉ. ΠΡΡΡΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΡ .
π ΠΠ»Π°Π²Π° 5. ΠΠΈΠΌΠ½ΡΡ ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡΠ°: Π³Π΄Π΅ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π»ΡΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ Π³Π½ΠΈΠ» ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠ°ΡΡΠ°Π»
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π½Π°Ρ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ±ΡΠ°Π½Π½ΡΠΉ, ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΈ ΠΎΡΡΠΎΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ Π»ΡΠΊ Π³ΠΎΡΠΎΠ² ΠΊ Π·ΠΈΠΌΠΎΠ²ΠΊΠ΅. Π‘ΠΎΠ·Π΄Π°Π΅ΠΌ Π΅ΠΌΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ:
- ΠΠ΅ΡΡΠΎ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ:
ΠΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠ΅: ΠΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° ΠΎΡ 0Β°C Π΄ΠΎ +3Β°C (ΠΊΠ°ΠΊ Π² Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ³ΡΠ΅Π±Π΅) ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½Π°Ρ (+18Β°C...+22Β°C). ΠΠΏΠ°ΡΠ½Π°Ρ Π·ΠΎΠ½Π° β ΠΎΡ +4Β°C Π΄ΠΎ +18Β°C β Π² Π½Π΅ΠΉ Π»ΡΠΊ ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ°ΡΡΠ°Π΅Ρ!
Π‘ΡΡ ΠΎΠ΅: ΠΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π° 70-80%. ΠΡΡΠ΅ β ΡΠΈΡΠΊ Π³Π½ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈ, Π½ΠΈΠΆΠ΅ β Π»ΡΠΊ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ ΡΡΡΡ Π°Π΅Ρ.
Π’Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ΅: Π‘Π²Π΅Ρ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ΅Π½ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π²ΡΠ΅Π΄Π΅Π½.
Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΠΎΠ΅: ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠ° ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½Π°Ρ ΡΠΈΡΠΊΡΠ»ΡΡΠΈΡ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π°, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΡΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈΠ²Π°Π»Π°ΡΡ Π²Π»Π°Π³Π° ΠΈ Π½Π΅ Π·Π°Π²ΠΎΠ΄ΠΈΠ»Π°ΡΡ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½Ρ.
ΠΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ: Π‘ΡΡ ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π°Π»/ΠΏΠΎΠ³ΡΠ΅Π±, ΡΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ°ΡΠ°ΠΉ/Π³Π°ΡΠ°ΠΆ (Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° Π½Π΅ ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅ΡΡΡ Π½ΠΈΠΆΠ΅ 0Β°C), ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½Π°Ρ ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΎΠ²ΠΊΠ° Π² ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡΠ΅, Π·Π°ΡΡΠ΅ΠΊΠ»Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π±Π°Π»ΠΊΠΎΠ½/Π»ΠΎΠ΄ΠΆΠΈΡ (Ρ ΡΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π½Π° ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΎΠ²). - Π’Π°ΡΡ ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ:
ΠΠΎΡΡ/ΠΠ΅Π½ΠΊΠΈ: Π‘Π°ΠΌΡΠΉ Π»ΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±! ΠΡΠ»ΠΈΡΠ½Π°Ρ Π²Π΅Π½ΡΠΈΠ»ΡΡΠΈΡ. Π Π°Π·Π²Π΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π° ΡΡΠ΅Π½Π°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΊΠ΅ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΠ»ΠΈΡΠ°.
ΠΠ°ΠΏΡΠΎΠ½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ/ΡΡΠ»ΠΊΠΈ: Π’ΠΎΠΆΠ΅ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ "Π΄ΡΡΠ°Ρ". ΠΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ.
π ΠΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ·ΠΈΠ½Ρ: Π₯ΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π²Π΅Π½ΡΠΈΠ»ΡΡΠΈΡ, ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎ. Π‘ΡΠ°Π²ΠΈΠΌ Π² ΡΡΡ ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΡΠΈΠΊΠΈ (Ρ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡΠΌΠΈ!): Π‘ΡΠ°Π²ΠΈΠΌ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ ΠΌΠΎΠ³ ΡΠΈΡΠΊΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠ·Ρ. ΠΠ΅ Π½Π°ΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ Π»ΡΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΡΡΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ β ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΡΠΌ 30 ΡΠΌ.
ΠΠ°ΡΡΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΊΠΈ (Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎ Π±ΠΎΠΊΠ°ΠΌ): Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π»ΡΠΊ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΡ ΠΎΠΉ ΠΈ Π² ΡΡΡ ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ. Π‘Π»ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΉ.
Π§Π΅Π³ΠΎ ΠΠ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ: ΠΠ΅ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ Π»ΡΠΊ Π² ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡΠΈΠ»Π΅Π½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠ°Ρ (Π·Π°ΠΏΡΠ΅Π΅Ρ ΠΈ ΡΠ³Π½ΠΈΠ΅Ρ)! ΠΠ΅ Π½Π°ΡΡΠΏΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΡΡΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ Π² Π²Π΅Π΄ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΈΠ΅ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ Π±Π΅Π· Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ° Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π°. - ΠΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Ρ: Π Π°Π· Π² 3-4 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π»ΡΠΊ! Π£Π΄Π°Π»ΡΠΉΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΡΡΡ (ΡΡΠ°Π»ΠΈ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌΠΈ, Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΡΡ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ). ΠΠ΄Π½Π° Π³Π½ΠΈΠ»Π°Ρ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΠ° ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½Π° ΠΈΡΠΏΠΎΡΡΠΈΡΡ Π²ΡΡ ΡΠ°ΡΡ.
ΠΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅Ρ Π΄Π»Ρ ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡΡ: Π₯ΡΠ°Π½Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ Π² ΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ Π½Π° ΡΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π±Π°Π»ΠΊΠΎΠ½Π΅. ΠΠ΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ β Π² ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠ·ΠΈΠ½Π΅ Π² ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠΌ ΡΠ³Π»Ρ ΠΊΡΡ ΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΎΠ²ΠΊΠΈ. Π Π°Π· Π² ΠΌΠ΅ΡΡΡ β ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅Π²ΠΈΠ·ΠΈΡ!
β οΈ ΠΠ»Π°Π²Π° 6. ΠΡΠΈΠ±ΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π³ΡΠ±ΡΡ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉ (ΠΈΠ· Π»ΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΡΡ ΠΈΠ²Π° ΠΏΡΠΎΠΌΠ°Ρ ΠΎΠ²)
- Π£Π±ΠΎΡΠΊΠ° Π² ΡΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Ρ: ΠΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π²ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΊΠ°ΠΊ Π³ΡΠ±ΠΊΠ° -> Π³Π½ΠΈΠ»Ρ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π°.
- ΠΠ±ΡΠ΅Π·ΠΊΠ° Π±ΠΎΡΠ²Ρ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ: Π¨Π΅ΠΉΠΊΠ° Π½Π΅ ΡΡΠΏΠ΅Π²Π°Π΅Ρ ΡΡΠΎΡ Π½ΡΡΡ ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΡΡΡΡΡ -> ΡΠ΅ΠΉΠΊΠΎΠ²Π°Ρ Π³Π½ΠΈΠ»Ρ.
- ΠΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½Π°Ρ ΡΡΡΠΊΠ°: ΠΠ½ΡΡΡΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π²Π»Π°Π³Π° -> Π³Π½ΠΈΠ»Ρ ΠΈΠ·Π½ΡΡΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ°ΡΡΠ°Π½ΠΈΠ΅.
- Π₯ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅ ΠΈ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ): ΠΡΡΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ°ΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΈ Π³Π½ΠΈΠ΅Ρ.
- Π₯ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΡΡΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ Π² ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ Π²Π΅Π½ΡΠΈΠ»ΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΠ΅: ΠΠ½ΠΈΠ»Ρ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΌΠΎΠ»Π½ΠΈΠ΅Π½ΠΎΡΠ½ΠΎ.
- Π‘ΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ, Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΡΡΠΈΠΌΠΈ Π²Π»Π°Π³Ρ: ΠΡΠΊ ΠΎΡΡΡΡΠ΅Π²Π°Π΅Ρ ΠΈ Π³Π½ΠΈΠ΅Ρ.
- ΠΠ³Π½ΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π±ΠΎΡΠΊΠΈ: ΠΠ΄Π½Π° Π±ΠΎΠ»ΡΠ½Π°Ρ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΠ° Π³ΡΠ±ΠΈΡ Π΄Π΅ΡΡΡΠΊΠΈ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ .
πΎ ΠΠ°ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅: Π’Π΅ΡΠΏΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΡΡΠ΄ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉ ΡΠ±Π΅ΡΠ΅Π³ΡΡ!
ΠΠΎΡ ΠΈ Π²ΡΠ΅, Π΄ΡΡΠ·ΡΡ! ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ±ΠΎΡΠΊΠ° Π»ΡΠΊΠ° β ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ Π΄Π΅Π»ΠΎ, Π° ΡΠ΅Π»Π°Ρ Π½Π°ΡΠΊΠ°, ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½Π°Ρ Π½Π° ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Ρ ΡΡΠΎΠΉ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΡ. ΠΠ°ΡΠΎ, ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°Ρ ΡΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π³ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° ΠΈ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΡ, Π²Ρ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Ρ ΡΠΎΡΠ½ΡΠΌ, ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌ Π»ΡΠΊΠΎΠΌ Π΄ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉ Π²Π΅ΡΠ½Ρ, Π° ΡΠΎ ΠΈ Π΄ΠΎ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠΆΠ°Ρ! ΠΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅: Π³Π»Π°Π²Π½ΡΠ΅ Π²ΡΠ°Π³ΠΈ β ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠ° ΠΏΡΠΈ ΡΠ±ΠΎΡΠΊΠ΅ ΠΈ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΠΊ ΡΠ΅ΡΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈ ΡΡΡΠΊΠ΅. ΠΠ½Π²Π΅ΡΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈ ΡΠΈΠ»Ρ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ β ΠΈ Π²ΡΡ Π·ΠΈΠΌΡ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ½Π°ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ (ΡΠΎΡΠ½Π΅Π΅, Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ!) ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΡΠ΄Π°. π§βπΎβ‘οΈπ§ β‘οΈβοΈβ‘οΈπ²
Π ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ ΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΡΠ΅ ΠΈ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ Π»ΡΠΊ? ΠΠ΅Π»ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ Ρ ΠΈΡΡΠΎΡΡΡΠΌΠΈ ΠΈ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ Π² ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΡΡ ! ΠΠ°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π±Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ Π΄Π°ΡΠ½ΡΠΌ ΠΎΠΏΡΡΠΎΠΌ!
π ΠΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΠΊΠ°Π½Π°Π» ΠΠ»ΡΠ±Π½Π΅Π²Π°Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΈΠ½Π°π± Π² Π―Π½Π΄Π΅ΠΊΡ.ΠΠ·Π΅Π½! ΠΠ΄Π΅ΡΡ Π²Π°Ρ ΠΆΠ΄Π΅Ρ Π΅ΡΠ΅ ΠΌΠΎΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΏΡΠΎ ΠΎΠ³ΠΎΡΠΎΠ΄, ΡΠ°Π΄, Π΄Π°ΡΡ, Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ ΠΈ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΠΆΠ°Ρ! ΠΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΌΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ Π½Π°ΡΠΈ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠΈ Π΅ΡΠ΅ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉΠ½Π΅Π΅, Π° Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΠ΅ Π·Π°ΠΏΠ°ΡΡ β Π΅ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ³Π°ΡΠ΅! ΠΠΎ Π½ΠΎΠ²ΡΡ Π²ΡΡΡΠ΅Ρ!