Карл Роджерс (1902–1987), выдающийся психолог XX века, один из основателей гуманистической психологии, утверждал, что личностный рост возможен только в условиях безопасности и уверенности ✨, которые, в свою очередь, невозможны без четких личных границ 🛡️. Это ключевая идея, которая объясняет, почему многие из нас не могут достичь своих целей и жить той жизнью, о которой мечтают. 😔
Неспособность сказать «нет» 🚫, согласие на то, что Вам не нравится 😫, и позволение другим игнорировать Ваши потребности — все это указывает на отсутствие личных границ. Часто причина кроется в детских психотравмах. Если в детстве границы ребенка постоянно нарушались (например, через психологическое насилие, обесценивание, пренебрежение, телесные наказания, сексуальное использование), он не научился их выстраивать. 🧠 Мозг человека усваивает, что его потребности неважны, а чужие — в приоритете. 😟
Такой детский опыт создает порочный круг 🔄:
✅ психотравма из детства,
✅ отсутствие личных границ,
✅ неспособность чувствовать себя в безопасности и уверенности,
✅ отсутствие личностного роста, что ведет к отсутствию успеха, денег и желаемой жизни. 😢
Личные границы — фундамент вашего успеха! 💪
4 причины, почему же без границ невозможно построить успешную карьеру и увеличить доход? 📈
1️⃣ Истощение и выгорание. Постоянная работа сверхурочно и выполнение чужих задач без возможности отстоять свои интересы приводят к выгоранию. 🥵 Энергия, необходимая для Вашего развития, тратится на борьбу с внешним давлением.
2️⃣ Отсутствие фокуса. Человек без четких границ постоянно отвлекается на чужие проблемы и просьбы. Это мешает сосредоточиться на собственных целях и задачах 🎯, которые критически важны для профессионального и финансового роста.
3️⃣ Низкая самооценка. Позволяя другим нарушать свои границы, Вы транслируете себе и окружающим, что Вы не важны. Это подрывает уверенность в себе 👎, без которой невозможно принимать смелые решения, вести переговоры о повышении зарплаты или начинать собственные проекты.
4️⃣ Отсутствие структуры и дисциплины. Границы — это не только про «нет» другим, но и про «да» себе. Они помогают планировать время ⏱️, расставлять приоритеты и следовать им, что является основой продуктивности и карьерного роста. 🚀
-
БЕСПЛАТНО — эксклюзивный авторский контент от профессионального психолога с 20-летним опытом — ЗДЕСЬ! ПОДПИШИСЬ!
-
Как разорвать порочный круг? 🔄
К счастью, разорвать этот круг возможно! В этом помогает профессиональная психотерапия, которая предлагает безопасное пространство, где Вы можете:
✅ проработать психотравмы детства; 🦋
✅ научиться выстраивать и защищать свои границы; 💯
✅ почувствовать свою ценность и право на собственные желания; 💖
✅ восстановить чувство безопасности и уверенности. 🛡
✅ определиться с целью и простроить шаги к ее достижению! 🏆
💎 Только после этого возможен настоящий личностный рост 🌱. Вы заметите, как Ваши границы крепнут, а вместе с ними — Ваша уверенность. Это откроет новые возможности для заработка и развития. Вы перестанете зависеть от чужих ожиданий и станете творцом своей жизни! 🥳
Запишитесь ко мне, Марии Фогель, психологу-практику экспертного уровня с 20-летним опытом, на профессиональную онлайн-консультацию с эффективным результатом ЗДЕСЬ (скидка внутри 😉🎁). Отвечу на все вопросы, и мы точно найдем решение! Вам станет легче, спокойнее и увереннее. Гарантия результата!
Подписывайтесь на Telegram-канал «Мария Фогель | Психология с результатом» — о том, как понимать себя, управлять эмоциями и мыслями, строить гармоничные отношения, решать психологические трудности и достигать целей с радостью и осознанностью. 💎
#УспехИГраницы #ПсихологияУспеха #РазорватьКруг #ДеньгиИПсихика #СвободаЧерезНет #ТравмыМешаютУспеху #КакЗарабатыватьБольше #ЛичностныйРост