— Мама, девочка сказала, что со мной что-то не так…
— А ты что думаешь?
— Не знаю… Мне неприятно.
— Значит, тебе нужно выбрать, во что ты веришь – в силу или правду.
— Ты включила психолога?
— Ага. Эта ситуация – наглядный пример, когда сила нападает на правду.
— Это как?
— Если тебе важна сила, то, когда тебя обижают, ты будешь чувствовать потерю силы. Теряя силу, ты будешь становиться неуверенной и страдать. Что именно сказала тебе девочка?
— Она сказала. что раньше я была интереснее…
— Чувствуешь как у тебя забрали твою силу? Ощущаешь неуверенность?
— Да, очень.
— Но если для тебя важна правда, а не сила, то ты будешь ориентироваться на факты и будешь доверять себе. Тебя не будут задевать обиды, так как ты будешь опираться на правду – на то, что ты сама знаешь о себе. И если девочка скажет тебе:
«Ты раньше была намного интереснее, что с тобой случилось?»,
то ты останешься спокойной, зная, что с тобой все в порядке. Возможно, тогда ты ответишь так:
«Для чего ты хочешь, чтобы я почувствовала себя неуверенно? Может, ты повышаешь свою уверенность, делая неуверенными других? Я могу подсказать тебя более разумный способ, как повысить свою самооценку. Например, помогать тем, кто неуверен в себе».
Так правда побеждает в схватке с силой.
— Спасибо, мамуль. Как же мне повезло, что ты психолог! ;)
💡Объясняя дочке концепцию силы и правды, мама помогает ей понять, как негативные комментарии могут подрывают нашу самооценку. Она учит девочку различать истинные ценности и не поддаваться на провокации, предлагая конструктивный способ реагирования.
Этому навыку можно научиться! Приходите на бесплатную консультацию о наших терапевтических занятиях по ссылке.
Почитать еще: