Август – не только последний месяц лета, но и финишная прямая перед новым учебным годом. У родителей и школьников начинается суета и легкая паника. Но что, если подойти к подготовке системно и без стресса? Разберем по пунктам
1. Вернуться в ритм и наладить режим
Это, пожалуй, самый важный пункт. После расслабленного летнего графика, когда можно ложиться поздно и просыпаться ближе к обеду, резкий переход к школьному режиму – настоящий стресс для организма.
- Постепенно сдвигайте время. Начните уже сейчас ложиться спать на 15-20 минут раньше, а просыпаться – на такое же время раньше. За неделю-две вы сможете безболезненно вернуться к школьному графику.
- Завтрак – обязательно! Приучите ребенка завтракать по утрам. Это источник энергии для мозга и залог хорошего самочувствия.
- Прогулки на свежем воздухе. Поддерживайте активность, чтобы лучше спать ночью.
2. Составить списки и купить без спешки
• Канцелярия. Проверьте наличие тетрадей (общих и предметных), ручек, карандашей, линеек, ластиков, точилок, фломастеров/карандашей. Если есть старые запасы – переберите их.
• Рюкзак, ранец или портфель. Убедитесь, что рюкзак удобный, вместительный и не слишком тяжелый. Проверьте лямки и замки и наличие пенала.
• Для творчества. Если ребенок занимается рисованием или другими видами творчества, проверьте наличие бумаги, цветных карандашей, красок, кистей и мелков
• Рабочее место. Проверьте все ли организовано достаточно удобно для занятий. Правильно ли падает свет на стол? Удобный ли стул? Есть ли где хранить тетради и канцелярию?
3. Подготовить форму и сменную обувь заранее
- Школьная форма. Уточните требования вашей школы и измерьте параметры детей. Возможно, пора обновить школьный гардероб и купить новую школьную форму для ваших мальчиков и обновить школьный гардероб девочек в соответствии с размером и дресс-кодом.
По секрету: прямо сейчас можно выгодно собрать школьный гардероб в Кенгуру и получить за это в подарок до 20000 бонусов на школьные покупки!
- Спортивная форма и обувь. Также проверьте размеры и наличие всего, что нужно для спорта и физкультуры - от футболок, шортов и толстовок до кед и кроссовок.
- Повседневная одежда. Даже если в вашей школе нет строгой формы, позаботьтесь о том, чтобы подготовить комплекты удобной одежды на каждый день - футболки, поло, рубашки, брюки, юбки и сарафаны.
- Сменная обувь. Обязательный атрибут для большинства школ, который имеет смысл приобрести в нескольких экземплярах, в зависимости от погоды и стиля одежды.
4. Обеспечить моральную поддержку и больше общаться
- Поговорите с ребенком о школе. Спросите, что он чувствует по поводу предстоящего учебного года. Возможно, у него есть страхи или, наоборот, предвкушение встречи с друзьями. Обсудите это вместе!
- Вспомните приятные моменты. Поделитесь собственными воспоминаниями о школе. Расскажите забавные случаи и вспомните о школьных друзьях, дружбу с которыми пронесли через годы.
- Настройте на позитив. Сделайте акцент на том, что интересного ждёт в школе – друзья, важные открытия, интересные новости. Перечислите самые радостные события и яркие моменты предыдущего школьного года.
5. Насладиться летом!
Даже если вы включились в активную подготовку к школе, не лишайте ребенка возможности насладиться последними теплыми днями. Всё-таки август - это самый душевный месяц лета, память о котором сохраняется через годы.
Стоит добавить в планы на август путешествия, активные игры, прогулки на свежем воздухе, встречи с друзьями и самые тёплые семейные традиции. Пикник, поход или просто вечер в кругу близких людей в тени деревьев - что лучше согреет сердца в преддверии начала учебного года?!