Последний ребёнок получил аттестат, собрал чемоданы и уехал в другой город и теперь ваша квартира, которая ещё вчера была полна смеха, споров о домашке и запахом пирогов к приходу школьников, вдруг оглушительно замолчала. Вы ходите по комнатам, трогаете вещи, которые теперь всегда лежат на своих местах, и ловите себя на мысли: а кто я теперь, если не мама, которая всегда нужна?
Это чувство опустошения знакомо миллионам родителей. После двадцати лет жизни, подчинённой расписанию детей, их потребностям, их кризисам и победам, вдруг оказывается, что собственное "я" куда-то исчезло. Появляется ощущение, будто вместе с последним родительским собранием и упакованными в коробки детскими вещами вы упаковали и часть себя.
Первые месяцы часто проходят в странном оцепенении.
Вы по привычке покупаете больше продуктов, чем нужно, просыпаетесь ночью от того, что не слышите, как кто-то шуршит на кухне, листаете фотоальбомы и не можете поверить, что это время прошло. Самое страшное — когда в разговорах с подругами ловите себя на том, что кроме новостей о детях рассказать-то и нечего.
Это состояние психологи называют "синдромом опустевшего гнезда". Оно не имеет ничего общего с эгоизмом или нелюбовью к детям, напротив — именно те, кто полностью отдавался родительству, переживают этот кризис острее всего. Ведь когда последний ребёнок уезжает, уходит не просто член семьи — уходит целая эпоха, главная роль, смысл ежедневного существования.
Но в этой тишине, которая сначала кажется такой пугающей, кроется и возможность. Возможность наконец-то познакомиться с собой — той женщиной, которая двадцать лет стояла за спинами своих детей.
Вспомнить, чем вы любили заниматься до того, как стали мамой.
- Какие мечты откладывали "на потом".
- Какие таланты так и не раскрыли.
Одна моя знакомая, которая всю жизнь проработала бухгалтером, в 48 лет вдруг записалась в художественную студию.
"В школе я обожала рисовать, — рассказывает она, — но родители сказали, что это несерьёзно. Потом учёба, работа, дети... А когда сын уехал, я вдруг увидела объявление о наборе взрослых групп и поняла — теперь-то мне никто не запретит".
Сейчас её картины висят в местной библиотеке, и это приносит ей невероятную радость.
Другая женщина, вырастившая троих детей, призналась, что первые полгода после отъезда младшей дочери чувствовала себя "выброшенной на обочину", пока не вспомнила, как в юности мечтала путешествовать. Сейчас она каждый год берёт короткие туры по Европе — недорогие, но наполненные впечатлениями.
"Я фотографирую каждую улочку, каждый цветок, — говорит она, — и отправляю детям. Теперь у нас новые темы для разговоров, кроме их оценок и моего борща".
Конечно, не всем повезло сохранить старые мечты:
многие просто не помнят, чем увлекались до родительства. И это нормально. Возможно, сейчас самое время открыть в себе что-то совершенно новое. Пятидесятилетняя женщина из моего подъезда недавно начала заниматься йогой.
"Всю жизнь думала, что это не для меня, — смеётся она, — а оказалось, мое тело так жаждало этих движений! Теперь мой сын шутит, что я гибче, чем он в свои двадцать".
Важно понимать: поиск себя после активного родительства — это не эгоизм, а необходимость. Дети вырастают и строят свою жизнь, и если мы не найдём новые смыслы, рискуем стать для них не мудрыми родителями, а вечными "должниками", которые ждут внимания как уплаты по счетам.
Попробуйте начать с малого.
Вспомните, что приносило вам радость в детстве или юности. Может быть, это были
- книги определённого жанра?
- танцы?
- рукоделие?
Не бойтесь, что "уже поздно" — на самом деле, у вас теперь есть то, чего не было в молодости: терпение, упорство и способность ценить процесс, а не только результат.
Ещё один способ — присмотреться к тому, что вам нравилось в родительстве.
- Любили готовить для детей? Возможно, стоит освоить новые кулинарные техники.
- Нравилось помогать с уроками? Может, попробовать репетиторство.
- Были душой родительского комитета? Почему бы не организовать клуб по интересам для таких же, как вы?
Самое главное — позволить себе эту новую главу жизни. Без чувства вины, без оглядки на "что скажут люди", без страха, что вы "забываете о детях". Потому что счастливая, наполненная мать нужна взрослым детям гораздо больше, чем вечно тоскующая по прошлому.
Когда-то вы учили своих детей делать первые шаги. Теперь пришло время научиться ходить самостоятельно — в новую жизнь, где вы снова можете быть не только мамой, но и просто женщиной, личностью, человеком с собственными мечтами и планами.
И знаете что? Это может оказаться самым удивительным приключением в вашей жизни. Какие увлечения помогают вам чувствовать себя живой? Сталкивались ли вы с подобными ситуациями? Подписывайтесь и делитесь в комментариях!