Почему многие родители уверены, что дети — источник энергии? Сами валятся с ног, лезут на стены, срываются на невинного малыша, впадают в настоящие депрессии, болеют… Но продолжают верить в то, что ребёнок — это сила. Почему?
Дети никогда не были источником силы.
Источником радости — да. Первый зубик, шаг, пятёрка в школе, объятия с «мамочка, как я тебя люблю» — это огромная РАДОСТЬ. Она даёт краткий душевный подъём, даёт почувствовать, что всё не зря, и помогает взять себя в руки. Но это не про силу. А вот силы дети как раз забирают.
До подросткового возраста (в среднем до 14 лет) ребёнок частично живёт на жизненной энергии родителей. Возврат энергии возможен и запланирован, но позже — в вашей старости, когда вы начнёте естественно угасать и станете нуждаться в поддержке. Природа устроила всё мудро: сначала мы даём детям, потом они — нам. Поэтому многие чувствительные родители часто замечают, как с подростковым возрастом детей силы возвращаются.
«Им что, своей энергии не хватает?» — спросите вы. Улыбаюсь!😄 Не хватает. В организме ребёнка происходят мощнейшие процессы роста. А гормональные перестройки подростков — вообще как атомный взрыв. Им требуется море энергии, и они берут ее у взрослых.
Кстати, у кого именно? У тех, кто рядом. У матери — само собой, у отца — чуть меньше. Остальное — у близких, кто много с ребёнком взаимодействует: старшие братья, сёстры, бабушки. Чем больше времени с ребёнком проводишь — тем больше он берёт.
А няни? Тут сложнее.
Если няня привязана к ребёнку, она становится донором. Если работает формально — остаётся нейтральной. А если сама уже истощена, особенно, если она в возрасте, может даже брать энергию у малыша. И тогда он восполняется за ваш счёт. Приходит мама с работы, вроде и не устала — а через полчаса рядом с ребёнком «мертвая». А на выходных, когда сама с ним — всё хорошо. Дело не в ребёнке, а в няне. Хотя она может быть прекрасным человеком — тут дело не в этом, а в банальном энергообмене. И он мало связан с душевными качествами.
Чем старше ребёнок, тем меньше он берёт энергии у родителей. Подростки почти полностью переходят на «автономное обеспечение». Но окончательно ниточка рвется в 21 год.
Если после этого вы по-прежнему ощущаете себя «донором» ребенка — это повод обратиться к психологу или биоэнерготерапевту.
А почему я вообще завела этот разговор? ОТДЫХАТЬ ВАМ НАДО СЕБЕ ПОЗВОЛЯТЬ, дорогие родители, без детей.
Мама ОБЯЗАНА хотя бы час-два в день проводить отдельно от ребёнка — не в соседней комнате, а на природе, в спортзале, на пробежки, у соседки, у соседа😄!
Раз в месяц — хотя бы на сутки, лучше на двое — уехать родителям, просто чтобы побыть вместе, без детей. Если ребёнку больше 3 лет и есть бабушки — это вполне реально.
И обязательно — хотя бы раз в полгода — маме нужен отпуск одной. Где-нибудь в загородном отеле, со СПА и тишиной. Без чувства вины. Если представить это кажется немыслимым — значит, стоит работать с личными границами. Возможно, вы слишком слились с семьёй — и это уже вопрос психологической безопасности для всех.
Дети тоже очень страдают от обесточенных родителей.
Большинство срывов на них: «Уйди, надоел») — это про, что дать нечего. Умом любишь, а тело не в ресурсе. Маленькие дети липнут к маме, потому что «кормятся». Но если мама в ресурсе — им не нужно столько времени и контакта, они быстрее насытятся и убегут.
Как ни крути — всё упирается в ресурс. Его нужно восполнять.
И все способы давно известны: сон, тишина, спорт, прогулки, радость, секс, еда, наполняющее общение. Но важнее всего — первые три!
А о том, как этот процесс можно наладить, мы поговорим на открытом вебинаре Ирины Фотиной «Уставшие родители. Длинный забег.
Как быть, если вас тяготят родительские обязанности?». Встретимся 3 августа в 18.00 по мск.
Позаботьтесь о себе, пусть всем будет хорошо в вашей семье!
Елена Шубина
Лекторий «Пробуждение» — пишем просто о главном, со знанием и опытом экспертов.
мы в Телеграмме: https://t.me/lektory_pro
мы в ВКонтакте: https://vk.com/lektory_pro
Подписывайтесь на нас здесь и в других социальных сетях ⬆️
Ваше мнение действительно ценно для нас. Поддержите наш канал — поставьте лайк и напишите комментарий, чтобы мы могли радовать вас ещё чаще🤍