Человек является своеобразной лабораторией для всех его внешних и внутренних ощущений. Все внешние явления будь то хорошие или плохие вызывают у человека соответствующую реакцию. Так хорошие явления вызывают положительную реакцию сознания и наоборот плохие неприятные. Такие эмоции как гнев и раздражение являются ответной реакцией организма на внешние проявления. Чаще всего эти реакции носят под собой рефлекторный характер. Человек реагирует на внешние проявления потому, что он так привык и так делают все его знакомые и родственники.
Сознание плывет по течению обычных и принятых в обществе ощущений. Не рассуждая и не вмешиваясь в этот установленный веками процесс. Только в случае крайне болезненных ощущений он начинает принимать какие-то меры, но опять в русле обычности. Чему необходимо положить конец.
Что можно сделать посредством волевого воздействия на сознание. По необходимости человек может вызвать у себя в ответ на определенные внешние действия реакцию совершенно противоположную той, которая в данной ситуации возникает у него обычно. Например, вы разбили любимую кружку, при этом можно или сильно огорчится, или же вызвать в сознании чувство радости сказав себе: вот я освободился от еще одной не нужной мне вещи. Что будет является победой над своей рефлекторной сущностью.
Необходимо это метод применять ко всему и к любым ощущениям. Точно также как йог может находясь на снегу вызывать у себя жар сердца и тем самым побеждать холод. Так и человек вопреки безрадостным внешним влияниям которые вызывали у него ранее тяжкие реакции, посредством сердца и воли вызвать иные реакции, прямо противоположные обычным.
То есть человек духом своим может по желанию вызывать те реакции сознания, которые ему необходимы. Тем самым утверждая власть над собой и вступить на путь истинного могущества духа. В результате можно научиться радоваться препятствиям. При усталости можно вызвать реакцию бодрости. При холоде вызвать жар, при болезни здоровье и т.д. То есть посредством воли человек может вызвать любую необходимую ему реакцию сознания.
Но это необходимо знать и осознать прежде чем начать это практиковать. Необходимо заранее установить перечень тех нежелательных эмоций и чувств и волевым приказом исключить их из сознания. И при каждом новом появлении опасности и нежелательных чувств и эмоций явлением воли утверждать противоположные положительные эмоции.
Нужно понимать что приказ воли в полном спокойствии и твердости может разрушить любую ненужную эмоцию и утвердить нужное направление сознания. Обычная рефлекторность для сознания Архата полностью исключается. Так при встрече очередной негативной внешней волне можно представить как сознание реагировало бы на нее ранее и как должен на нее реагировать победитель духа. Будет полезным почувствовать, что рычаг воли находиться в руках человека и управляет им может он сам.
Необходимо осознать свою силу как реальный факт и всецело применять ее в жизни. Для человека духа должно закончится время бездумного рабства у самого себя и свобода должна утвердиться в сознании человека. Но все же эту свободу нужно добыть своими руками и усилием своей воли, освободившись от старого ветхого в себе человека. (Г.А.Й 1954 г. 302)
.