Ученые определили точный возраст, когда организм начинает разрушаться. И связано это с тем, что одна жизненно важная система изнашивается быстро. Оказалось, что серьезное старение начинается в 30 лет. Ученые из Китая проанализировали 516 образцов, которые взяли у 76 доноров возрастом 14-68 лет. Горизонт изучения — 50 лет.
Было обнаружено, что первые изменения начинаются в 30 лет, но какими-то ощутимыми они становятся в периоде 45-55 лет. Ускорение процесса связано с возрастной планкой 50 лет.
До этого были обнаружены белки, связанные с разными патологиями. Их число с возрастом повышается. Эти проблемные белки были связаны с опасными для жизни заболеваниями, такими как болезни сердца, фиброз тканей и опухоли печени. Ученые увидели, что число этих белков резко увеличивается с возрастом.
Одними из первых начинают страдать надпочечники — как раз они именно в 30 лет показывают первые изменения в уровне таких белков. Также из-за белков страдает и аорта — это крупнейшая артерия сердца, отвечающая за перекачку кислородом крови по всему телу. Кровеносные же сосуды наиболее уязвимы к ранним признакам старения.
Одним из опасных белков назван тот, что отвечает за рост, выживание и миграцию клеток. Повышенный уровень этого белка приводит к более быстрому старению.
С помощью измерения белковых нитей крови ученые смогли определить тот факт, что органы даже одного человека могут стареть с разной скоростью. Более старший возраст с биологической точки зрения связан с повышенным риском развития заболеваний легких, диабета 2-го типа, болезни Альцгеймера.
Также эксперты назвали факторы, помогающие замедлить старение — физнагрузки, здоровое питание, поддержание остроты ума с помощью регулярного обучения. А вот от алкоголя, табака, использования в рационе переработанного мяса, недосыпа лучше отказаться, так как они провоцируют ускоренное старение органов.
При подготовке материала использованы следующие источники:
АиФ в MAX https://max.ru/aif
АиФ в Телеграм
Официальный канал АиФ https://t.me/aifonline
АиФ. Здоровье https://t.me/aif_health
АиФ. На даче https://t.me/aif_dacha
АиФ. Кухня https://t.me/aif_food
Вопрос-Ответ — вопросы, ответы, викторины и интересные факты обо всем на свете. https://t.me/aif_vo