Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене
Психотерапия.

Рациональное мышление и психическое здоровье

Что такое рациональное мышление и почему оно имеет ключевое значение для адаптации. Принципиальное отличие человека от любого другого живого существа - это наличие разума, особого типа мыслительной деятельности, способность производить сложные процессы анализа и синтеза. Собственно, инструментом разума является мышление - опосредованное и обобщённое отражение действительности, вид умственной деятельности, заключающейся в познании сущности вещей и явлений, закономерных связей и отношений между ними. Рациональным называют мышление, при котором любая операция, идея, высказывание не противоричит законам формальной логики, то есть истинно, а также опирается на истинные предпосылки. Вспоминаем А.П.Чехова: "Дело не в пессимизме и не в оптимизме, ... а в том, что у девяноста девяти из ста нет ума." Не хотелось бы кого-то обидеть, но имел ввиду Антон Павлович именно рациональное мышление. Наблюдения показывают, что в бытовом общении когнитивные искажения, то есть ошибки в восприятии действител

Что такое рациональное мышление и почему оно имеет ключевое значение для адаптации.

Принципиальное отличие человека от любого другого живого существа - это наличие разума, особого типа мыслительной деятельности, способность производить сложные процессы анализа и синтеза. Собственно, инструментом разума является мышление - опосредованное и обобщённое отражение действительности, вид умственной деятельности, заключающейся в познании сущности вещей и явлений, закономерных связей и отношений между ними.

Рациональным называют мышление, при котором любая операция, идея, высказывание не противоричит законам формальной логики, то есть истинно, а также опирается на истинные предпосылки.

Вспоминаем А.П.Чехова: "Дело не в пессимизме и не в оптимизме, ... а в том, что у девяноста девяти из ста нет ума." Не хотелось бы кого-то обидеть, но имел ввиду Антон Павлович именно рациональное мышление. Наблюдения показывают, что в бытовом общении когнитивные искажения, то есть ошибки в восприятии действительности и как следствие - ошибочные умозаключения являются обычным делом. Почти любое высказывание, особенно на эмоционально значимую тему содержит в себе логические ошибки, то есть ложно. Например, когда обсуждают отношения, часто говорят: "мужчина должен обеспечивать семью", "женщина должна быть хозяйственной". Однако практически любой императив со словом "должен" - это явное нарушение и "закона достаточного основания" (ведь никаких истинных аргументов в основании рассуждений не приводится, это лишь культурно обусловленное частное мнение. А если женщина не хочет заниматься хозяйством, а хочет быть космонавтом на орбите, тогда как быть?), и "закона тождества" (непонятно о каких конкретно мужчине или женщине и семье идёт речь - или обо всех сразу?; непонятно, откуда вообще взялся какой-то долг). Как видите, в одной короткой фразе из 4 слов логика не просто нарушена, она, можно сказать, вообще отсутствует.

А ведь голова современного человека под завязку набита подобными шаблонными стереотипами, при том, что мы вроде бы живём в век науки и "высоких" технологий. Следует признать, что в повседневной жизни люди вообще редко думают, что они говорят и делают, что Чехов явно недалёк от истины.

Не менее часто встречаются и так называемое "магическое мышление", магифрения и сектантство. Согласно данным ВЦИОМ, более 75% жителей России охотно верят в различные "сверхестественные" явления, более 40% постоянно смотрят телепередачи или видео в интернете о сверхъестественных способностях, колдунах, магах и астрологах.

В интернете полно специализировнных форумов, где десятки тысяч людей, многие из которых - с высшим образованием, на "полном серьёзе" обсуждают такие темы, как "сглаз", "порча", "скид болезни", "подклад на деньги" "астральные тела" и прочих, выдуманных из головы, "барабашек".

Почему же для адаптации человека в окружающем мире так важнен именно рациональный способ мышления? Проблема в том, что у человека, в отличие от животных нет инстинктов, как "запрограммированных" природой сложных форм поведения. С одной стороны это большое преимущество, так как даёт практически неограниченные возможности приспосабливаться к самым сложным условиям существования и даже менять их. А с другой стороны, появляется риск ошибок, неоптимальных и даже вредных и опасных решений и действий.

То есть человеку, прежде чем что-то сделать, в отличие от животного, требуется подумать. Вот тут и кроется главная загвоздка. Совершая любую мыслительную операцию, исходящую из ложных предпосылок, или не соответствующую законам формальной логики, человек приходит к ложному умозаключению с большой долей вероятности (возможно, случайным образом мы и получим истинный результат, но особо надеяться на это не стоит). Соответственно, любое дальнейшее действие, исходящее из заведомо ложных оснований, скорее всего будет неоптимальным.

В качестве примера возмём ситуацию: человек собирается на улицу, сверяясь с прогнозом погоды за прошлый год. На что можно расчитывать в такой момент? Только на случайную удачу.

Таким образом, рациональное мышление всегда, в любой ситуации, даёт человеку преимущество, так как результат действий на его основе будет наиболее оптимальным.

Неважно, о чём идёт речь - о выборе гардероба для часовой прогулки или спутника жизни навсегда. Снова вспоминаем о продуктивности, круг замкнулся.

Отказ от рационального мышления - это жизнь в ситуации "авось". Где-то что-то как-то будет получаться, но по всем ключевым сферам гарантирован полный провал.