А вы знали, что крапива отлично стимулирует почки, а значит, помогает выводить токсины и лишнюю жидкость из организма, тем самым мягко очищая его. И я вам очень рекомендую воспользоваться тем, что крапивы летом много, она сейчас свежая, сочная и максимально полезная.
Для приготовления напитка берем пригоршню чистых листьев, разминаем, перекладываем в стеклянную емкость, заливаем кипятком, даем настоятся 15-20 минут и выпиваем по стакану в течении дня между приемами пищи, то есть, 3 раза.
Курс от трех до шести месяцев. Если начнёте прямо сейчас, захватите весь летний период, а при желании можно будет продолжить осенью, заваривая уже сухую крапиву. В этом случае на стакан кипятка берите столовую ложку крапивы.
Какую пользу, помимо очистки организма от токсинов и избавления от лишней жидкости мы получаем? Рассказываю!
Крапива - природный концентрат витаминов. Аскорбиновой кислоты в ней вдвое больше, чем в плодах черной смородины и лимоне, содержание каротина выше, чем в ягодах облепихи и в моркови, а всего лишь 20 листков крапивы обеспечивают наш организм суточной нормой витамина А. Помимо этого, крапива богата витаминами К, Е и В и микроэлементами: среди которых железо, магний, медь, кальций и это всё - далеко не всё!
Другими словами, благодаря богатому составу, крапива оказывает общеукрепляющее действие на организм, повышает иммунитет, ускоряет обмен веществ, улучшает работу сердечно-сосудистой системы, способствует обновлению клеток организма, улучшает состояние волос, кожи и ногтей.
А еще, в листьях крапивы содержатся полифенолы — натуральные растительные вещества, которые сокращают высокий концентрат сахара в крови. Также употребление крапивного чая помогает поджелудочной железе вырабатывать больше инсулина. Ну, вы уже поняли, что сезон крапивы пропускать нельзя.
Спасибо за ❤️ лайк под этой публикацией!
Обязательно подпишись на мой канал:
Здесь ежедневно выходят репортажи, видео и статьи о долгой, продуктивной и здоровой жизни! Опыт предков и новейшие открытия учёных. Рецепты и методики, проверенные веками и модные лайфхаки.