💤⚠️ Ученые выяснили неприятную правду: нестабильный сон — прямая дорога к 170 болезням. В списке диабет, цирроз, гангрена, почечная недостаточность. Впечатляющий букет, не правда ли? Засыпаете после половины первого? Поздравляем — риск цирроза у вас в 2,5 раза выше, чем у тех, кто укладывается к 23:00. Исследователи были категоричны: режим сна влияет на организм сильнее, чем многие думают. Может, пора перестать листать соцсети до утра? 📱🚫
💤⚠️ Ученые выяснили неприятную правду: нестабильный сон — прямая дорога к 170 болезням.
В списке диабет, цирроз, гангрена, почечная недостаточность. Впечатляющий букет, не правда ли?
Засыпаете после половины первого? Поздравляем — риск цирроза у вас в 2,5 раза выше, чем у тех, кто укладывается к 23:00.
Исследователи были категоричны: режим сна влияет на организм сильнее, чем многие думают.
Может, пора перестать листать соцсети до утра? 📱🚫
