После 40 лет многие начинают замечать, что волосы стали тоньше, а их рост замедлился. Для кого-то это естественный возрастной процесс, но нередко за ним скрываются гормональные изменения, дефицит питательных веществ или хронический стресс. В такой ситуации хочется «подстегнуть» рост волос, и здесь многие прибегают к народным методам — маскам с луком, перцем, горчицей. Но работают ли они? К сожалению, эти способы не решают основную проблему, а иногда даже вредят коже головы.
В этой статье разберём, как на самом деле можно укрепить волосы после 40, какие методы действительно эффективны и почему важно обратиться к врачу.
Почему волосы растут хуже после 40
С возрастом происходят физиологические изменения, влияющие на состояние волос:
- Гормональная перестройка: снижение уровня эстрогенов у женщин и изменения тестостерона у мужчин приводят к истончению волос и появлению участков поредения.
- Замедление метаболизма: клетки кожи головы обновляются медленнее, ухудшается кровообращение.
- Дефицит витаминов и микроэлементов: нередко выявляется нехватка железа, цинка, витамина D и группы B.
Важно понимать: маска из лука не восстановит гормональный баланс, а перцовая настойка не решит проблему железодефицита. Более того, они могут вызвать раздражение, ожоги кожи головы и усугубить выпадение волос. Если волосы редеют из-за гормонального сбоя или дефицита микроэлементов, домашние маски просто не помогут. Эффективное лечение возможно только после диагностики
Какие обследования нужно пройти
Перед началом любой терапии врач-трихолог рекомендует:
- Анализы крови: общий анализ, ферритин, уровень витамина D, гормоны щитовидной железы, половые гормоны.
- Трихоскопия: исследование состояния волосяных фолликулов.
Эти данные помогут определить точную причину замедленного роста и подобрать индивидуальный план лечения. Следует отметить, что назначенные анализы индивидуальны и будут зависеть от конкретного случая.
Действенные методы стимуляции роста волос
1. Мезотерапия кожи головы
Инъекционное введение коктейлей с витаминами, аминокислотами и пептидами улучшает микроциркуляцию, питает волосяные фолликулы. Результат — активация роста и укрепление структуры волос.
2. Плазмотерапия (PRP)
Используется плазма собственной крови, обогащенная тромбоцитами и факторами роста. Этот метод стимулирует регенерацию тканей, улучшает кровоток и пробуждает «спящие» фолликулы.
3. Regenera
Процедура для восстановления волос, которая использует собственные клетки пациента — микроскопические кусочки кожи со здорового участка с волосяными луковицами.
4. Коррекция питания и восполнение дефицитов
Если выявлен недостаток железа, цинка или витаминов, врач назначит препараты и даст рекомендации по рациону.
5. Лечение гормональных нарушений
При дисбалансе гормонов необходима консультация эндокринолога и соответствующая терапия.
После 40 лет рост волос действительно замедляется, но это не приговор. Современная медицина предлагает эффективные методы стимуляции, начиная с диагностики и заканчивая процедурами, которые восстанавливают здоровье волос на клеточном уровне. Главное — не тратить время на самолечение, а обратиться к специалисту, сдать анализы и следовать профессиональным рекомендациям.
Помните: красивым и здоровым волосам нужен не «волшебный рецепт», а грамотный подход!
Читайте также на канале:
Почему плазмотерапия — отличный компаньон пересадки: мнение врача
Как определить тип волос и подобрать уход