Лето — пора отпусков, путешествий и долгожданного отдыха. Однако для многих россиян это время года приносит не только радость, но и внутреннее напряжение. Онлайн-сервис Anketolog.ru провел опрос среди 1893 россиян старше 18 лет, чтобы выяснить, как они проводят лето, что чувствуют в это время и как на это влияет внешняя среда — от погоды до социальных сетей.
Планы на лето
Среди главных летних планов* россиян — отпуск (59%), прогулки на природе (52%), качественно проведенное время с семьей (46%), поездки на дачу (40%) и ремонт (35%). Однако воплотить задуманное в жизнь получается не у всех: только 21% респондентов полностью реализуют свои летние планы, 70% — лишь частично, а у 6% лето идет совсем не по сценарию.
Большинство всё же довольны тем, как проходит лето — об этом заявили 67%. Тем не менее треть (33%) признались, что ожидали большего.
Настроение под солнцем
Лето в России — это не всегда беззаботное время. Хотя 74% россиян замечают положительные изменения в самочувствии, у 57% случаются периоды подавленности и апатии, а у 12% они возникают часто. Основные причины — погодные условия (48%), финансовые трудности (46%) и состояние здоровья (37%).
Почти треть опрошенных испытывает* усталость и снижение энергии (29%), несмотря на хорошую погоду. У каждого третьего возникает ощущение, что он упускает нечто важное (34%), а каждый четвёртый сталкивается с нарушением сна и перепадами настроения.
48% россиян чувствуют разочарование в конце лета, даже если в нем были приятные моменты. У многих остается ощущение, что лето «прошло мимо», и они не реализовали все планы. Ещё 43% респондентов отмечают, что ожидания от лета, как «времени отдыха и радости», часто не совпадают с реальностью, полной рабочих будней и бытовых дел.
Социальные сети усиливают тревожность
Яркие фотографии и посты в соцсетях оказывают значительное влияние на восприятие собственного лета: 60% россиян сравнивают свою летнюю жизнь с тем, что видят в интернете. В результате 77% начинают чувствовать, что что упускают что-то важное.
Наиболее «триггерные» публикации — это*:
- посты об отпусках и путешествиях (38%)
- успехи в карьере (16%)
- вечеринки и мероприятия (16%)
- покупки и новинки (14%)
- демонстрация личной жизни других (13%)
Треть россиян (30%) признают, что соцсети портят им восприятие лета, а 11% уже сознательно ограничили время в интернете, чтобы справиться с FOMO (страхом упущенных возможностей). Ещё 18% хотели бы, но пока не могут отказаться от постоянного онлайн-присутствия.
Чтобы улучшить настроение летом, россияне чаще всего*:
- выбираются на природу (62%)
- общаются с близкими (52%)
- занимаются хобби (35%)
- путешествуют (35%)
- занимаются спортом (25%)
Мы предложили нашим респондентам пофантазировать на тему идеального лета. Так, большинство опрошенных видят идеальное лето как: отпуск на берегу моря или океана, путешествие в другую страну, качественный отдых с семьей, поездки в горы, достижение баланса между работой и личной жизнью (work-life balance).
*Вопросы с множественным вариантом ответа, представлены наиболее популярные варианты
Выборка исследования
Опрос проведен среди 1893 россиян старше 18 лет с 8 по 10 июля по онлайн-панели Анкетолог.