Что, если бы вы могли заглянуть в будущее и узнать, сколько вам осталось жить? Ученые из Университета Дьюка нашли способ сделать это с помощью обычного МРТ мозга – и результаты оказались, пугающе точными.
Исследование показало: сканирование мозга в среднем возрасте может предсказать, насколько быстро стареет ваше тело, а значит – и когда наступит конец. Но самое страшное – это не просто абстрактные цифры. Те, у кого биологическое старение идет быстрее, на 40% чаще умирают в ближайшие годы, а риск хронических болезней, включая Альцгеймера, у них выше на 18%.
Как это работает?
Ученые проанализировали данные 860 человек и обнаружили: у тех, чей мозг выглядел старше своего возраста, физическое состояние ухудшалось быстрее. Причем речь не только о болезнях – даже когнитивные способности (память, внимание, скорость мышления) у них снижались заметнее.
Но самое интересное – это можно исправить. Если вы знаете, что ваш мозг стареет быстрее, чем должен, можно замедлить процесс с помощью правильного образа жизни, диеты и даже специальных тренировок.
Что это значит для вас?
Теперь ученые предлагают включить МРТ мозга в стандартные обследования после 40 лет. Ведь чем раньше вы узнаете о своем биологическом возрасте, тем больше шансов продлить жизнь и сохранить здоровье.
Ранее ИА SM-News сообщалось, как избежать отеков ног во время долгих перелетов: 6 проверенных советов.