Совет: Запиши голосовое сообщение на 10 минут, где выскажешь всё, что думаешь. Удали, не
отправляя.
Мнение магии: Множество магических обрядов, особенно заговорно-бытовой направленности, требуют, чтобы оператор или инициатор обряда высказал свое желание. Кажется, что все просто, но на самом деле для того, чтобы это сделать, нужно «собрать мысли в кучу».
Не факт, что получится с первого раза. Но это как с мусором на полу – иногда он сразу помещается в совок, а иногда нужно несколько раз, чтобы все выгрести. Так и со Словом, которое нужно сформулировать – может быть достаточно одного раза, а может быть и нескольких.
Почему на записать это на листочке? А вы помните момент в физическим носителем? Листок бумаги – физический носитель. И даже если его разрушить/сжечь сразу после написания, он все равно реализует какое-то количество события. Другими словами, это создаст проблемы – вместо избавления от внутреннего напряжения ситуация «заиграет новыми красками».
P.S. Предложенная методика не поможет решить проблему на 100%. Ее задача аккумулировать проблему, вытащить как можно больше из неосознанного и затем, видя или ощущая происходящее по-новому, двигаться дальше по пути ее решения.