Летнее солнце манит нас своим теплом и золотистым светом, обещая не только приятный отдых, но и желанный бронзовый оттенок кожи. Однако путь к красивому загару тернист. Увлечение солнечными ваннами может привести к ожогам, преждевременному старению кожи и даже более серьезным проблемам. Но отказываться от возможности примерить на себя образ загорелой богини вовсе не обязательно.
Секрет кроется в разумном подходе и знании правил, которые помогут получить ровный, стойкий и, главное, безопасный загар. В этой статье мы раскроем все тонкости подготовки кожи к солнечным процедурам, выбора безопасных средств защиты и ухода за кожей после загара, а также выборе правильного купальника.
Как подготовиться к загару
Подготовка к загару – это ключевой этап, который определяет не только интенсивность и стойкость оттенка, но и здоровье кожи. Правильная подготовка включает несколько важных этапов. Начать стоит с отшелушивания. За несколько дней до планируемого принятия солнечных ванн необходимо тщательно обработать кожу скрабом. Это поможет удалить ороговевшие клетки, обеспечив ровное и глубокое проникновение солнечных лучей.
Далее следует этап увлажнения. Использование увлажняющих лосьонов и масел в течение недели перед загаром поможет поддерживать оптимальный уровень гидратации кожи, что предотвратит ее сухость и шелушение после воздействия солнца. Особенно важно обратить внимание на зоны, подверженные быстрому обезвоживанию, такие как локти и колени.
Не менее важным аспектом является правильное питание. Употребление продуктов, богатых антиоксидантами, таких как фрукты и овощи, поможет защитить кожу от вредного воздействия свободных радикалов, образующихся под воздействием ультрафиолета. Кроме того, рекомендуется включить в рацион продукты, содержащие бета-каротин (морковь, персики, тыква, шпинат, манго, абрикосы, дыни), который способствует выработке меланина и более интенсивному загару.
Как правильно загорать на пляже
Чтобы достичь идеального и безопасного загара на пляже, прежде всего, используйте солнцезащитные средства с высоким SPF (на начальных этапах от SPF 50, далее можно сократить до SPF 30), чтобы защитить кожу от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей. Начинайте с коротких интервалов пребывания на солнце, постепенно увеличивая время. Это позволит коже адаптироваться и избежать ожогов. Не забывайте об увлажнении организма: пейте достаточное количество жидкости, чтобы предотвратить обезвоживание, которое может усилить негативное воздействие солнца.
В пиковые часы солнечной активности, обычно с 11:00 до 16:00, рекомендуется надевать легкую, закрывающую одежду или «умный» купальник, чтобы дополнительно защитить кожу. Для достижения равномерного загара регулярно меняйте положение тела, чтобы все участки кожи подвергались воздействию солнца одинаково. Лучшее время для загара – утро до 11:00 и вечер после 16:00, когда солнце менее агрессивно. Следуя этим простым советам, вы сможете получить красивый и здоровый загар, минимизируя риск повреждения кожи!
Какой купальник выбрать для загара
Если вы стремитесь к ровному и красивому оттенку кожи, стоит обратить внимание на так называемые «умные» купальники, изготовленные из специальных тканей, пропускающих солнечные лучи. Они позволяют загорать, практически не оставляя следов от ткани. Присмотритесь к умным купальникам бразильского бренда Agua de Coco.
Для тех, кто хочет максимально открыть тело солнцу, отличным вариантом станут треугольные лифы и открытие трусики стринги или танга. Они оставляют минимум следов. Однако стоит помнить о необходимости защиты наиболее чувствительных участков кожи солнцезащитным кремом. Микро-купальники вы можете найти у немецкого бренда Watercult.
Особое внимание стоит обратить на купальники с верхом бандо. Благодаря отсутствию бретелек, они позволяют избежать нежелательных полосок на плечах и в зоне декольте.
Широкий выбор стильных купальников в актуальных фасонах и оттенках представлен в сети салонов «Эстель Адони». Здесь вы найдете модели на любой вкус, которые помогут вам создать неповторимый образ и насладиться красивым загаром без следов!
Адреса салонов сети «Эстель Адони»
Оформить заказ онлайн через WhatsApp
Заказать онлайн на нашем сайте