🌟 Почему я пришла в психологию и как это изменило мою жизнь

🌟 Почему я пришла в психологию и как это изменило мою жизнь

Привет, дорогие друзья! Сегодня хочу поделиться с вами не только своими научными достижениями, но и тем, что движет мной как учёного и практика. Меня зовут Светлана Павленко, и мой путь в психологию начался с исцеления собственного здоровья при помощи психологии и осознанности. Позже, уже получая высшее образование, удивления разнообразием подходов и методов в этой науке спровоцировала мой основной талант антикризисного управленца. Как бывший металлург, я была поражена тем, насколько непросто найти чёткие закономерности и устойчивые связи между различными направлениями психологии.

Мне всегда было интересно глубинное понимание человека — его внутреннего мира, ценностей и того, как эти факторы влияют на судьбу. Как руководитель службы технологиии качества я сталкивалась с влиянием характера и личности человека на показатели производства, задумывалась как можно на это влиять и почему люди разные. Именно поэтому я выбрала специализацию "Психолог. Преподаватель психологии. Трансформационный коуч. Практик Эннеаграммы. Игропрактик. Специалист по работе с МАК". Каждый из этих аспектов дополняет друг друга, помогая мне создать собственную интегративную систему работы с людьми.

-—

Моя научная миссия: развитие СамоСознания через игры

Сегодня я хочу рассказать о своей главной научной страсти — исследовании влияния игровых практик на развитие самосознания личности. Это тема, которая объединяет мои профессиональные интересы и практический опыт. Вот основные моменты моего исследования:

1. Цель исследования: выявить и проанализировать влияние игровых практик на развитие самосознания личности, а также определить их воздействие на уровень удовлетворённости жизнью, самооценку, качество жизни, выраженность депрессивных симптомов и интеллектуальную оценку риска.

2. Объект исследования: различные эффекты игровых практик и их влияние на психическую сферу и деятельность личности.

3. Предмет исследования: феноменология влияния игровых практик на развитие самосознания личности.

4. Гипотеза: использование игровых практик способствует развитию самосознания личности.

Это исследование стало результатом многолетней работы, включая теоретический анализ и эмпирические эксперименты. Мы работали с контрольной и экспериментальной группами, применяя такие методики, как шкала оценки глобальной удовлетворённости жизнью (SWLS), краткий опросник ВОЗ для оценки качества жизни (WHOQOL) и шкала депрессии Бека. Результаты показали значительные изменения в уровне осознанности, удовлетворённости жизнью и снижении депрессивных симптомов у участников экспериментальной группы.

-—

Научные публикации и достижения

Я горжусь тем, что мои исследования нашли отражение в научных статьях и публикациях. Вот некоторые из них:

- "Развитие навыка осознанности с трансформационными играми" // Вестник интегративной психологии

- "Игропрактика как инструмент для развития самосознания" // Методология современной психологии

- "Система развития самосознания взрослых через игропрактику" // Дополнительное образование взрослых: мониторинг, экспертиза и прогнозирование развития

- "Просветление реально с трансформационными играми" // Журнал Игропрактика

Все статьи доступны по ссылкам:

- [Статьи на сайте mirsveta.club](www.mirsveta.club/articles)

- [Мой профиль на phsreda.com](phsreda.com/ru/author/...)

-—

Моя Система развития СамоСознания

Основным результатом моей работы стала "Система развития Самосознания", которая включает 10 настольных трансформационных психологических игр. Каждая игра направлена на развитие определённой функции самосознания и навыков. Особое внимание уделяется:

- Осознанному присутствию

- Децентрированию

- Безоценочному отношению к текущему опыту

- Способности направлять внимание на внутренние ощущения

Эта система уже получила признание профессионального сообщества:

- Номинация «Лучшая навыковая игра 2024 года» за проект «Игра-О-Сознание: Возможно всё!»

- Звание победителя в номинации «Самый продуктивный автор игр, 2024 года»

- Диплом XXVI Всероссийского национального конкурса «Золотая Психея»