Вы только перенесли простуду. Или боретесь с герпесом, который выскакивает «на каждый сквозняк». В аптеке — десятки добавок. Один знакомый пьёт эхинацею курсами. Другой — цинк и витамин D без перерыва. Третий — говорит, что всё это не работает, «иммунитет сам справится». 💡 А как на самом деле? Нужно ли пить БАДы для иммунитета постоянно? Или делать перерывы? И что с профилактикой герпеса — можно ли вообще её настроить? Разбираемся — просто, по делу и с поддержкой, которая действительно работает. 📍Когда вообще стоит принимать БАДы для иммунитета? ✔️ После простуд, когда организм долго не может восстановиться ✔️ При хронической усталости, нарушениях сна ✔️ Если герпес появляется чаще 2–3 раз в год ✔️ На фоне стресса, смены климата или после антибиотиков ✔️ Если часто болеете ОРВИ, особенно в межсезонье ✔️ Когда лабораторно подтверждён дефицит (например, витамина D или железа) 📌 Иммунитет не падает «внезапно». Он истощается. И если вы заметили, что стали болеть чаще — это уже сигнал: о