Губернатор Нижегородской области предложил воспринимать перебои с интернетом как полезный цифровой детокс

Губернатор Нижегородской области предложил воспринимать перебои с интернетом как полезный цифровой детокс.

По мнению Глеба Никитина, временное отключение от сети способствует улучшению здоровья.

Он подчеркнул, что речь идет не об ограничениях, а о позитивном влиянии перерыва в использовании интернета.

Ранее подобные меры обсуждались экспертами в области психологии и здравоохранения, которые отмечали пользу периодического отказа от цифровых устройств для снижения стресса и улучшения самочувствия.

Специалисты рекомендуют регулярно проводить короткие перерывы в использовании гаджетов, чтобы снизить нагрузку на психику и улучшить качество сна.