Постоянное общение с неприятными людьми прибавляет к биологическому возрасту в среднем 2,5 месяца.
Американские исследователи доказали, что взаимодействие с токсичными людьми негативно влияет на здоровье и ускоряет процессы старения. Результаты их работы опубликованы в журнале New Scientist.
Команда ученых под руководством Бюнгкю Ли из Нью-Йоркского университета использовала эпигенетический анализ – точный метод оценки биологического возраста. Исследователи изучили химические метки на ДНК более 2000 участников, которые отражают возрастные изменения в организме.
— С возрастом структура этих меток меняется предсказуемым образом, что позволяет определить биологический возраст, часто отличающийся от хронологического, – пояснил Ли.
Параллельно участники исследования подробно описали свои отношения с близкими людьми, отмечая конфликты, недопонимание и раздражающее поведение. Токсичным считался человек, если он регулярно вызывал стресс, создавал проблемы или провоцировал негативные эмоции. Оказалось, что более половины опрошенных сталкивались с такими людьми в своем окружении.
Ученые обнаружили, что хронический стресс от общения с токсичными людьми не только ухудшает психологическое состояние, но и ускоряет старение на клеточном уровне. У тех, кто регулярно контактировал с неприятными личностями, биологический возраст был в среднем на 2,5 месяца выше ожидаемого.
Исследователи предполагают, что постоянный стресс провоцирует воспалительные процессы в организме, что способствует преждевременному старению и повышает риск возрастных заболеваний.
Если хотите сохранить молодость и здоровье, стоит минимизировать общение с теми, кто отравляет вам жизнь, сообщает pravilamag.ru