Солнце – это не только витамин D, но и риск ожогов, фотостарения и других серьезных проблем. Разбираемся, как оставаться под надежной защитой. Выбор SPF зависит от вашего типа кожи и ситуации. Для городской жизни в средней полосе обычно достаточно SPF 15–30, а для отдыха на море – особенно людям со светлой кожей – лучше взять SPF 30–50. Самую высокую защиту (50+) стоит использовать детям и обладателям очень чувствительной кожи. Главное правило – наносить средство заранее, примерно за 20 минут до выхода на солнце, и обновлять защиту каждые два часа. Даже водостойкие кремы нужно наносить повторно после купания. Часто мы забываем обрабатывать уши, шею и зону декольте – эти участки особенно уязвимы. А вы используете средства с SPF?
Солнце – это не только витамин D, но и риск ожогов, фотостарения и других серьезных проблем. Разбираемся, как оставаться под надежной защитой.
Выбор SPF зависит от вашего типа кожи и ситуации. Для городской жизни в средней полосе обычно достаточно SPF 15–30, а для отдыха на море – особенно людям со светлой кожей – лучше взять SPF 30–50. Самую высокую защиту (50+) стоит использовать детям и обладателям очень чувствительной кожи.
Главное правило – наносить средство заранее, примерно за 20 минут до выхода на солнце, и обновлять защиту каждые два часа. Даже водостойкие кремы нужно наносить повторно после купания. Часто мы забываем обрабатывать уши, шею и зону декольте – эти участки особенно уязвимы.
А вы используете средства с SPF?
