Выбирать жевательную резинку надо обстоятельно, чтобы не нанести вред здоровью и не вызвать проблемы с ЖКТ. Об этом рассказала детский врач-стоматолог «СМ-Стоматология» Екатерина Кузина.
Первым делом надо обратить внимание на состав жевательной резинки, а именно на наличие сахара, потому что именно он создает благоприятную среду, в которой размножаются бактерии, приводящие к разрушению эмали и развитию кариеса.
«Оптимальный выбор — жвачки без сахара с добавлением ксилита. Это вещество помогает предотвратить повреждение эмали и развитие кариеса. В продаже также есть жевательные резинки с кальцием, они дополнительно укрепляют зубную ткань», — отметила стоматолог в беседе с РИАМО.
Также надо помнить, что не желательно жевать жвачку очень долго и особенно натощак, так как происходит обильное выделение желудочного сока, из-за чего может раздражаться слизистая оболочка желудка.
Кузина сообщила, что лучше всего жевать резинку максимум 10 минут и только после еды. Кроме того, по словам стоматолога, достаточно делать это один-два раза в день.
Жвачка может помочь поддержать чистоту полости рта между приемами пищи. Но надо помнить, что она не является нормальной заменой гигиене. Лучше всего обратиться за консультацией к стоматологу, который расскажет о тонкостях ухода и сообщит, подходит ли данный способ как дополнительное средство по уходу за полостью рта.
Ранее врач рассказал о формуле идеальной физической активности.
________________
Подпишитесь на наш канал, ставьте лайки и пишите свои комментарии, этим вы поможете донести важную информацию до большего количества людей.