* ( медитация - это размышление). Данная информативная медитация так же представлена в качестве аудио медитации. Это печатная версия.
Сразу хочу предупредить, что эта информация не для всех, потому что затрагивает то, что мы стараемся не упоминать, отодвинуть куда-то вглубь, в подсознание.
Эта информационная медитация — про смерть.
Если вы решите прослушать эту медитацию, то хочу попросить хотя бы один раз прослушать её, отключив внутреннего критика и защиту. Это потому, что наш разум может сопротивляться и защищаться, когда затрагиваются глубинные страхи, которые подсознание загнало вглубь и закрыло туда доступ, чтобы сделать нашу жизнь более-менее комфортной.
Хочу упомянуть важную деталь — всё, что говорится в этой медитации, основано только на научных исследованиях, статистике и свидетельствах людей, которые испытали то, о чём говорят. Ничего не придумано, и всё доступно для дальнейшего анализа и подтверждения в виде книг, видео и интервью на YouTube и других открытых источниках.
Тему смерти мы стараемся избегать. Она как будто под запретом. Мы можем бравировать, что не боимся её, пытаться шутить. Но правда в том, что этот страх — прямое проявление базового инстинкта самосохранения. И то, что мы задавили страх смерти вглубь подсознания и замаскировали его — он никуда не делся.
Он там есть, и на него накладываются и другие, более маленькие и слабые страхи. Но если их сравнивать, то страх смерти превосходит все другие вместе взятые страхи во много раз. Конечно, не всё так просто. Но я не хочу углубляться в психологию, нейронауку и неврологию.
Одно из сильных проявлений страха смерти — то, что мы сильно переживаем, когда умирают другие, особенно близкие люди. Для нас это катастрофа. Мы чувствуем себя опустошёнными, покинутыми, иногда преданными. Довольно часто возникает и чувство вины перед ушедшими.
Могут быть и другие чувства, и их комбинации. Могут быть депрессии, суицидальные мысли, чувство покинутости, одиночества, опустошённости. Теряется смысл жизни. И, в основном, психологи, психотерапевты не могут по-настоящему решить эту проблему, потому что они сами не знают ответа на вопрос — зачем мы живём? И для чего жить? Но надеюсь, что после этой медитации и вы сами поймёте смысл жизни и сможете объяснить его и психологам, и терапевтам, и другим людям, которые проходят через такое же испытание, как и вы.
И сперва — САМОЕ ВАЖНОЕ: смерть — это не конец существования, а жизнь имеет бесценный смысл!
Далее будут приведены доказательства этих слов, а сейчас немного психологии и нейронауки — для того, чтобы вы могли понять, что происходит с нашим разумом при потере близкого человека.
Наш мозг при потере испытывает настоящую боль. В мозге возбуждаются те же центры, что и при физической боли. Вообще страх и боль мозг воспринимает почти как одно и то же и старается от этого избавиться.
Испытывая боль, мозг вырабатывает рефлекс страха, чтобы избегать этой боли в будущем. Также, когда мы чувствуем боль, мозг старается её уравновесить с помощью внутренних гормонов, которые действуют как обезболивающее. Это может быть продолжительный процесс, потому что наш мозг не может вырабатывать обезболивающее постоянно, и мы чувствуем эту цикличность: плохо — хорошо.
Нашему мозгу нужно всеми силами помогать восстановиться. Это — фокусирование на позитивном, изоляция от негативных групп, ситуаций, новостей. Желание и время — вот два главных фактора, которые лечат.
Но страх никуда не делся. Потому что страх — это избегание боли. Это как бы сторож, который всё время следит, чтобы мы не сделали чего-то, что снова причинит ту же боль.
Поэтому страх смерти постоянно живёт в нас. Он — самый сильный из всех страхов. Его проявления у всех разные, но если суммировать, то нам кажется, что со смертью всё заканчивается, что умерший человек исчез навсегда, что он полностью прекратил своё существование и исчез.
Но на самом деле — смерть это не конец.
И всё, что я сейчас буду говорить — это не религия, не эзотерика и не фантастика. Это — научно задокументированные факты, свидетельства тех, кто это пережил. И среди них — врачи, включая нейрохирургов. Врачи, которые были сильнейшими скептиками и отрицали посмертное существование, объясняя всё остаточной активностью мозга, но, пережив посмертный опыт, полностью изменили своё мнение. Также этот опыт переживали атеисты, верующие и неверующие, мужчины, женщины, подростки, пожилые.
По статистике, людей, переживших клиническую смерть и испытавших то, о чём говорится далее, — более 6 миллионов. Многие из них полностью изменили свою жизнь. Преступники становились людьми с чувствами и ответственностью. Обычные люди старались донести свой опыт до других и показать, что это — не конец. Почти все пережившие этот опыт перестали бояться смерти и перестали относиться к ней как к чему-то фатальному и окончательному.
В основном это были люди, пережившие клиническую смерть: в авариях, на операционных столах, при утоплении, при переохлаждении — причин множество. Но факт: все они были мертвы. Сердце остановилось, дыхания и других признаков жизни не было. Во многих случаях врачи прекращали реанимационные действия и фиксировали смерть. Но эти люди вернулись к жизни и описывают схожие переживания — которые не объясняются классической медициной.
И вот обобщённо, что они рассказывают:
· Отделение от тела. Иногда видят себя сверху. Иногда слышат и видят, что говорят в других комнатах — то, чего физически видеть не могли бы.
· Свет. Иногда в тоннеле, иногда просто сияние.
· Блаженство и избавление от боли и тревог.
· Кто-то встречает — это могут быть умершие родственники, другие существа, излучающие любовь и спокойствие.
· Безусловная любовь и принятие — настолько сильные, что многие, вернувшись, долго не могут найти ничего похожего здесь.
· Полное безразличие к телу и полное отсутствие страха.
· Возможность перемещаться с помощью мысли.
· Возможность видеть и слышать всё, если на этом сконцентрироваться.
· Переход в сад, лес, поляну, зал, комнату — каждый описывает своё, но все говорят о красоте и покое.
· Встреча с другими родственниками или высшими силами, от которых исходит безусловная любовь.
· Анализ жизни: человек переживает всё, что дал другим — и хорошее, и плохое. Но без внешнего осуждения — только внутреннее понимание.
· Встреча с существами, которых называют ангелами или Богом, излучающими непередаваемую любовь.
· Объяснение смысла жизни и всех её событий.
· Иногда — "экскурсия", показ "той стороны".
· И, наконец, — выбор: вернуться или остаться.
Если они решают вернуться, то испытывают возвращение в своё тело. Иногда с очень быстрым восстановлением. Возвращается зрение, слух, исчезают хронические или неизлечимые болезни.
Многие впадают в депрессию — потому что не могут здесь снова испытать ту безусловную любовь. Но почти все меняют свою жизнь, начинают помогать другим, теряют страх смерти.
Учёные, конечно, пытаются это объяснить: остаточная активность мозга, выброс гормонов, галлюцинации… Но есть факты, которые рушат эти теории. Например, известный нейрохирург впал в кому из-за болезни, которая полностью поражает мозг и делает мышление невозможным. Но он пережил полноценный посмертный опыт. Он выпустил книгу и видео — найдите в интернете. И имейте в виду: на Западе врачи никогда не поставят под угрозу карьеру просто так. Они скорее скроют такие факты, чем опровергнут общепринятую науку.
Он не один. Есть и другие врачи, медсёстры из хосписов, которые видят это регулярно.
Большинство переживших клиническую смерть говорят:
"Это было как возвращение домой."
Что мы сами выбрали эту жизнь и её задачи, и у каждого из нас — свой путь, своё предназначение.
Теперь подумайте:
Если ваш близкий человек умер и вернулся домой — в любовь, в принятие, —
то почему вы переживаете?
Может быть, ему там хорошо? Может, лучше, чем здесь?
Может, стоит принять это с благодарностью — он или она выполнили свою задачу и вернулись к себе?
"Возвращенцы" говорят: жизнь — это школа. Мы сами себе даём задания, чтобы пройти опыт, научиться любви, состраданию, мужеству. И если человек уходит раньше времени, но не выполнил свою миссию, — он всё равно её пройдёт. Возможно — в другом теле, в других обстоятельствах. Иногда — в более сложных.
Когда впервые слышишь это, сложно поверить. Поверьте — я тоже был скептиком. Но всё это можно проверить. Есть книги, видео, научные центры, интервью. Поспрашивайте знакомых, врачей — возможно, вы натолкнётесь на кого-то, кто испытал нечто подобное.
Мы верим в чёрные дыры, хотя никто их не видел. Мы знаем, что есть кислород, электроны, атомы — хотя мы их не видим. Нам просто об этом рассказали.
Так ищите информацию. Проверяйте. Спрашивайте.
Возможно, вы встретите кого-то, кто прошёл через это. Или его близкий прошёл.
Но главное: НАЧНИТЕ ЖИТЬ!
Если бы вы ушли и видели, как любимый человек страдает, — что бы вы ему пожелали?
Наверное, чтобы он жил. Чтобы был счастлив. Чтобы исполнил свою миссию. Чтобы делал добро.
Так и вы:
Живите. Не причиняйте боль тем, кто вас любит.
Наполните жизнь светом, добром, счастьем.
Вы нужны.
Случаи NDE, не объяснённые нейрофизиологией (NDE Near Death Experience) Постсмертный опыт.
Эбен Александер (Eben Alexander)
Описание: Нейрохирург, пережил 7-дневную кому при разрушении коры мозга из-за
менингоэнцефалита. Ясные переживания при отключённой коре.
Почему не укладывается: Полное выключение неокортекса; отсутствовала EEG-активность;
врачебное подтверждение.
Источник: Proof of Heaven, 2012 / ebenalexander.com
Пэм Рейнольдс (Pam Reynolds)
Описание: Пациентка в состоянии глубокого медицинского обморока с остановкой
кровообращения и охлаждением тела до 15°C.
Почему не укладывается: Полная остановка кровообращения; ЭЭГ — плоская; описала детали
операции.
Источник: The Day I Died, BBC / en.wikipedia.org/wiki/Pam_Reynolds_case
Дети с врождённой аноксией
Описание: Некоторые дети, рождённые с тяжёлой гипоксией, сообщают об NDE-подобных
переживаниях без сформированной памяти.
Почему не укладывается: Переживания до когнитивного созревания; невозможность
«галлюцинации» без прошлого опыта.
Источник: IANDS / медсестринские наблюдения
Ховард Сторм (Howard Storm)
Описание: Агностик, профессор, пережил NDE с тёмным началом и переходом к свету.
Документально подтверждённая клиническая смерть.
Почему не укладывается: Сильная трансформация личности, отсутствие привычного религиозного
бэкграунда.
Источник: My Descent Into Death, 2000 / Interviews
Мелвин Морс / пациенты
Описание: Педиатр, изучавший десятки случаев у детей. Переживания NDE у малышей до 5 лет.
Почему не укладывается: У детей недостаточно развит мозг для «интерпретаций»; описывали те
же архетипы.
Источник: Closer to the Light, 1991 / M.Morse MD
Слепые от рождения (по исследованию K. Ring)
Описание: Слепые от рождения описывали визуальные сцены, цвета и лица, которых они никогда
не видели.
Почему не укладывается: Отсутствие зрительного опыта исключает возможность визуальных
галлюцинаций.
Источник: Mindsight, Kenneth Ring, 1999
Военные (афганские/вьетнамские случаи)
Описание: Солдаты с огнестрельными ранениями и потерей пульса сообщали о NDE с выходом из
тела и чувством мира.
Почему не укладывается: Отсутствие анестезии, быстрое наступление сознания, вне религиозных
контекстов.
Источник: IANDS case reports / US Army chaplain archives